Entries with no category
Jeg som så mange andre her , er ute etter å gå opp i muskelmasse og samtidig gå ned i vekt/fettprosent. Har trent i mange år nå , men må vel innrømme at jeg ikke har vært så flink med kostholdet. Styrketreningen føler jeg at jeg har bra kontroll på men klarer ikke å få frem sixpacken eller å bli så definert som jeg vil bli. Er ute etter et kostholdsprogram som er "enkelt og lett " å følge . Tar imot alle råd og tips en kan få