Tråd: Beinhinnbetennelse

http://www.milforum.net/forum/viewto...d56f462682587a

se den linken der, står masse tips!

tøye ut, riktig sko, dempende såler etc.

har du fått det, så gjelder det å strekke ut/massere masse der det gjør vondt, etterhvert gir det seg(forhåpentligvis). ellers lønner det seg og kjøpe støpe såler for å støtte opp den nederste delen av foten - som er hovedårsaken til benhinnebetennelse.

Gode doser selolje og andre omega 3 fettsyrer er det eneste som har hjulpet meg.

Ble skrevet litt om beinhinne betennelse her: http://www.fitnessprat.no/showthread...598#post186598
håper den er til hjelp...

Ta deg en tur til en akupunktør og/eller posturolog for å finne ut hva som er grunnen til at den oppstår. Mulig du har en skeiv kropp.

Ellers har jeg hatt gode erfaringer med laserbehandling.

http://www.laserklinikken.no/index.html