+ Svar på tråd
Viser resultatene 1 til 8 av 8

Tråd: Det knirker og det knaker

  1. 04-03-07 19:19 #1
    MLML
    MLML er ikke aktiv
    Klaske meine schinke MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML sin avatar
    Ble medlem
    02-2007
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    29
    Innlegg
    320

    Det knirker og det knaker

    Uh...det knaker i knær og skuldre når jeg tar knebøy og dips. Noen ganger får jeg en stikkende smerte...har fått forskjellige forklaringer på hva dette kan være. Uansett, veldig irriterende. Noen gode råd her??
    Svar med sitat Svar med sitat
  2. 04-03-07 19:21 #2
    prz
    prz er ikke aktiv
    Gold Member prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Innlegg
    1.955
    hev hånden rett ut til siden over skulerhøyde, sakte opp og ned. er det smerte når det knaker?
    Svar med sitat Svar med sitat
  3. 04-03-07 19:23 #3
    MLML
    MLML er ikke aktiv
    Klaske meine schinke MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML sin avatar
    Ble medlem
    02-2007
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    29
    Innlegg
    320
    Sitat Opprinnelig skrevet av prz Vis post
    hev hånden rett ut til siden over skulerhøyde, sakte opp og ned. er det smerte når det knaker?
    jævli stivt i hvertfall, men vet ikke om det er derfor det knaker sånn
    Svar med sitat Svar med sitat
  4. 04-03-07 19:27 #4
    pils
    pils er ikke aktiv
    0,1 tonn pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils har mye å være stolt av pils sin avatar
    Ble medlem
    07-2006
    Bosted
    porsgrunn
    Alder
    43
    Innlegg
    776
    Spis minst 5 gram omega 3 om dagen, smører leddenejumping
    Rehab is for quitters..

    http://www.aperitif.no/index.db2?id=63183
    Svar med sitat Svar med sitat
  5. 04-03-07 19:36 #5
    MLML
    MLML er ikke aktiv
    Klaske meine schinke MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML er et navn kjent av alle MLML sin avatar
    Ble medlem
    02-2007
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    29
    Innlegg
    320
    Sitat Opprinnelig skrevet av pils Vis post
    Spis minst 5 gram omega 3 om dagen, smører leddenejumping
    Er ganske flink til å ta omega3 (både selolje, flaxseed og fisk) - tar 8 kapsler om dagen. Men jeg har en tendens til å få veldig stive muskler, har en helt håpløs rygg til tider, selv om den er godt trent, en fysioterapaut sa til meg at det kunne skyldes de stive musklene, men...nei, vet ikke helt jeg.
    Svar med sitat Svar med sitat
  6. 04-03-07 19:40 #6
    Dave Tate
    Dave Tate er ikke aktiv
    Banned Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av
    Ble medlem
    10-2006
    Innlegg
    4.260
    Sitat Opprinnelig skrevet av MLML Vis post
    Uh...det knaker i knær og skuldre når jeg tar knebøy og dips. Noen ganger får jeg en stikkende smerte...har fått forskjellige forklaringer på hva dette kan være. Uansett, veldig irriterende. Noen gode råd her??
    Bruk varme klær..

    Er vel det eneste jeg kan komme på ellers albue støtter og den slags.
    Svar med sitat Svar med sitat
  7. 04-03-07 20:50 #7
    Gulliksen
    Gulliksen er ikke aktiv
    ørretboms Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen har et berømt rykte Gulliksen sin avatar
    Ble medlem
    07-2003
    Bosted
    Geilo
    Alder
    25
    Innlegg
    2.245
    Kjenner ingen som har stivere ledd enn meg selv. Hvis ikke jeg får varmet opp skikkelig og da mener jeg ikke med vekter, men med armbevegelser og tøyning generelt så knaker det noe voldsomt i ledda mine under trening og forsåvidt i hverdagen også. Så det er det rådet jeg kan gi deg. Varm GODT opp før trening!
    Svar med sitat Svar med sitat
  8. 04-03-07 20:58 #8
    prz
    prz er ikke aktiv
    Gold Member prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz elefantastiskuber prz sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Innlegg
    1.955
    knake er det normalt at det gjør. men gjør det vondt?
    Svar med sitat Svar med sitat
+ Svar på tråd
« Forrige tråd | Neste tråd »

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine

Forumregler


SEO by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.