hmmm...vondt i håndflaten ved dips
kun venstre hånd, bruker gode hansker, og får ikke vondt i andre øvelser. prøver etter beste evne å holde likt på begge hender, men det blir vanskelig når jeg får vondt i venstrehånda med en gang. smertene sitter i selve håndflaten, omtrent midt i. hvis jeg trykker på den nå, så kjenner jeg det godt, 2 timer etter trening. ingen stråling ut til fingrene, og jeg kan gripe hardt uten av det gjør vondt...det er altså kun press mot håndflate som er aua..
what gives??
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Der har du feilenOpprinnelig skrevet av veggiss
Neida, har vært borti det samme selv, uten at jeg ble helt klok på hvordan jeg kunne unngå det. Gikk bort av seg selv etterhvert.
Flytte trykkpunktet mer ut mot håndbaken fungerer for meg.
Prøv å hold med åpent grep, altså med tommelen på oversiden.
For a list of all the ways technology has failed to improve the quality of life, please press here.
Litt feminint med hansker dah...
altitude: hmmm...hvis du blir bra i ryggen får du vise meg en dag!
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
det er schiek da lissom!!! samme som mr. jay!!
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Kjører du i skikkelig dips-stativ eller i en råtten greie hvor det bare er håndtak?
Kan være at median-nerven din som kommer i klem eller at det rett og slett kommer for mye trykk mot håndflaten din.
Prøv å grip lenger ut sånn vekten din blir trykket lengre ut fra håndflaten nærmere håndleddet. Med andre ord så griper du ikke rundt grepene, men balanserer deg. Litt som når man har dødsmannsgrep i benken.
Edit; Slogum forklarte det 10 ganger bedre enn meg
At Culter bruker dem gjør ikke akkurat meg mer overbevist.det er schiek da lissom!!! samme som mr. jay!!
Hansker er lite hardcore. Cutler bruker dem garantert bare for promotional purposes.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
.......................................R.I.P..........................................
..................Aziz "Zyzz" Sergeyevich Shavershian..................
.....................₪₪₪₪₪₪1989-2011₪₪₪₪₪₪...................
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
dødmannsgrep i benken sier meg ikke stort, men tror jeg har skjøt tegninga, skal teste på fredag!Kjører du i skikkelig dips-stativ eller i en råtten greie hvor det bare er håndtak?
Kan være at median-nerven din som kommer i klem eller at det rett og slett kommer for mye trykk mot håndflaten din.
Prøv å grip lenger ut sånn vekten din blir trykket lengre ut fra håndflaten nærmere håndleddet. Med andre ord så griper du ikke rundt grepene, men balanserer deg. Litt som når man har dødsmannsgrep i benken.
Edit; Slogum forklarte det 10 ganger bedre enn meg
ante meg..heheAt Culter bruker dem gjør ikke akkurat meg mer overbevist.
vektene jeg bruker passer godt samme med stempelet lite hardcore, så da er det greit
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Er fucked i ryggen fremdeles, men vurderer en liten økt i morgen med øvelser som ikke belaster ryggen. Kanskje noe armer og litt kardio.
blir vel fredag og søndag denne uken på meg tenker jeg
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Regler for innlegg 
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat