Tråd: Kne/menisk

Har tiligere operert det ene knet for menisk ca.3 år siden. Her for to uker siden faller eg på badet etter en fuktig natt på byn og slår knet igen Det låser seg, og da var det gjort. Ligger med knet hjemme til dagen etterpå til eg kom meg på legevakten. Blir lagt inn på sykehus og opererdagen etterpå. De stifter/syr det lille jeg hadde igjen av menisken etter forrige operasjon. De finner også ut at jeg har kneet til en sekstiåring. Nesten null brusk igjen.

Det jeg lurer på om det er noen som har vært igjenom lignede, og kan si meg hva jeg kan vente meg av plager og opptrening etter at jeg er ferdig på krykker?

Mvh

Jacob

Brukeren Julenissen har også vært igjennom meniskoperasjon, se denne tråden: Skade på menisk

Höckert har superb innsikt i dette emnet, han er utdannet manuell terapaut etter hva jeg forstår. Han var veldig hjelpsom med mine spørsmål angående meniskskade

Opprinnelig skrevet av Jacob

Har tiligere operert det ene knet for menisk ca.3 år siden. Her for to uker siden faller eg på badet etter en fuktig natt på byn og slår knet igen Det låser seg, og da var det gjort. Ligger med knet hjemme til dagen etterpå til eg kom meg på legevakten. Blir lagt inn på sykehus og opererdagen etterpå. De stifter/syr det lille jeg hadde igjen av menisken etter forrige operasjon. De finner også ut at jeg har kneet til en sekstiåring. Nesten null brusk igjen.

Det jeg lurer på om det er noen som har vært igjenom lignede, og kan si meg hva jeg kan vente meg av plager og opptrening etter at jeg er ferdig på krykker?

Mvh

Jacob

Nå er jeg relativt heldig da jeg har beholdt 2/3 av menisken.Jeg trente bare forsiktig bevegelse, litt sykkel, tøying ol.Tenkte at det var bedre å være litt forsiktig til å begynne med.Økte gradvis belastningen, brukte litt sunn fornuft.Har en kompis som har knust både anklene og begge kneene(det meste er borte i kneleddet) han sverger til knebøy,rep på 170-180 kg.Eneste måten han holder seg smertefri på, om dette er rett medisinsk vet jeg ikke.

Opprinnelig skrevet av zigge

Hvordan er er det med bevegligheten i kneet deres? Sideveis belastning er nono. Litt press sideveis å jeg faller i knas, og mangler vel en 15-20 grader når jeg "trekker sammen"/setter meg på huk i forhold til den andre foten..

Jeg hadde det nøyaktig slik du beskriver... sideveis belastning kunne jeg bare glemme, måtte alltid sørge for å ikke bøye kneet for mye og passe på å ikke vri det i det hele tatt. Det som var kjipt var hvor fort gjort det var å glemme seg, hehe. Plutselig lå man bare der og var midlertidig invalid.

fikk du vondt om du jogga trallala? for hver gang fota traff bakken tenker jeg på. Men du kunne gå uten å få vondt?

Og knakte det mye i kneet?

Hadde aldri vondt når jeg jogga / gikk nei... knaka heller ingenting i kneet, det bare sa PANG når jeg smelte det på plass igjen etter at det hadde "hoppa ut av ledd"... og det skjedde ca et par ganger i uken, de gangene jeg "glemte meg" og gjorde noe dumt som å sette meg på huk for å ta klær ut av tørketrommelen, lekte på alle fire på gulvet (med bikkja), ja sånne ting. Men aldri når jeg belasta kneet i riktig vinkel så å si. Bare ved skjeiv belastning. Litt knotete forklart, håper det var til hjelp likevel

For jeg har vondt i det jeg jogger som jeg sa i andre tråden, og har vondt om jeg belaster litt skeivt. Men også vondt om jeg belaster kneet, når jeg har foten hevet fra bakken..

Jeg ville så absolutt pushet legen min for å få fikset det der snarest... hørtes ikke bra ut!

njah hadde nå håpet å trene det vekk da, det må en si

jeg skadet knærne mine på kickboksing rett etter sommeren. trente på hurtige høye spark. Legen mente det var menisken, men jeg slapp å opperere siden det aldri låste seg ordentlig.

Er gått noen måneder siden nå, men jeg får fremdeles veldig vondt hvis jeg prøver å sitte på huk for eksempel. Trente markløft en dag, trente veldig lett, men føltes ut som om jeg nesten fikk strekk på baksiden av beina, fra leggen og opp til rumpa nesten. var første gangen jeg prøvde å trene forsiktig siden i sommer.

Vil det hjelpe å sykle for å bygge opp igjen styrken i kneet?

Kunne gelatin vært noe? Jeg skal i hvertfall prøve dette mot mine diffuse kneproblemer. (Grunnet en noe uheldig landing, etter et hopp på rogern for noen år siden)