Tråd: Røket to leddbånd

Hei, i helgen røk jeg to av leddbåndene i ankelen min. Fikk beskje av legen om å gå på krykker i 2 uker +. Jeg får begynne å sykle om en uke. Det jeg lurer på er om dette er riktig? trenern min mener at det kanskje går litt for "fort". Han mener det er rart at jeg kan begynne å trene allerede med sykling om en uke og begynne å trene for fult igjen om ca 2 uker. Jeg har veldig vondt nå, får ikke engang på meg sko på den foten. Noen som vet noe om dette?

Opprinnelig skrevet av chilli

Hei, i helgen røk jeg to av leddbåndene i ankelen min. Fikk beskje av legen om å gå på krykker i 2 uker +. Jeg får begynne å sykle om en uke. Det jeg lurer på er om dette er riktig? trenern min mener at det kanskje går litt for "fort". Han mener det er rart at jeg kan begynne å trene allerede med sykling om en uke og begynne å trene for fult igjen om ca 2 uker. Jeg har veldig vondt nå, får ikke engang på meg sko på den foten. Noen som vet noe om dette?

Når jeg strakk leddbåndene i ankelen min måtte jeg gå på krykker i 4-6 uker tror jeg. Og kunne ikke trene noe særlig denne perioden, så jeg synes det hørtes litt raskt ut.