+ Svar på tråd
Viser resultatene 1 til 3 av 3

Tråd: Ryggtrening etter liten prolaps i ryggen....

  1. 19-03-03 17:52 #1
    Shocker
    Shocker er ikke aktiv
    Kliss nytt medlem Shocker is on a distinguished road
    Ble medlem
    02-2003
    Innlegg
    12

    Ryggtrening etter liten prolaps i ryggen....

    Er det noen som kan gi meg noen tips på hvilke øvelser og hva man bør trene etter å ha hatt en liten prolaps i ryggen ?

    Bør vel kanskje styre unne markløft en stund eller
    Svar med sitat Svar med sitat
  2. 19-03-03 21:03 #2
    MrMuscle
    MrMuscle er ikke aktiv
    Administrator MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle sin avatar
    Ble medlem
    03-2002
    Bosted
    Tønsberg
    Alder
    33
    Innlegg
    11.910
    Kjør en del matte øvelser, diverse typer av rygghev og slikt. Hold repetisjonene høyt i begynnelsen 30++ og bare kjør rolig.
    Support ætt NORKOST det er meg

    TEAM SKIP?


    MrMuscle sin treningsdagbok
    MrMuscle sin profil
    MrMuscle sine filmer
    Svar med sitat Svar med sitat
  3. 20-03-03 11:29 #3
    massoldier
    massoldier er ikke aktiv
    Medlem massoldier is on a distinguished road
    Ble medlem
    07-2002
    Innlegg
    163
    Har det samme selv for tida. Har fått beskjed av idrettslegen at all trening som ikke gjør vondt er bra. Vil anbefale deg å holde deg unna øvelser som setter press på ryggraden.
    Svar med sitat Svar med sitat
+ Svar på tråd
« Forrige tråd | Neste tråd »

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine

Forumregler


SEO by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.