Tråd: Skuldre

Den høyre skulderen min er litt mer forover rodd enn venstre side. Har trent LYTP en del for å forebygge skulderskader men det har ikke hjulpet noe på denne ulikheten. Skal sies at jeg har ikke trent det slavisk men har sørget for å gjøre det 2-3 ganger i uken ihvertfall.

Har begynt å få litt vondt i høyre skulder nå og lurer på om det er noe mer man kan gjøre for å få bukt på dette problemet?

Hjelper det med statiske flyes?