Tråd: smerte i biceps

Hei.

Har siste dagene hatt en vanvittig smerte i biceps på høyre arm spesielt.
er sånn at det er vondt å løfte ting osv, har droppet trening men har en tung jobb med mye løft i løpet av dagen.

brøyt håndbak på lørdag og er nok pga det tror jeg, men er det noe som går av seg selv, er det noe som er strekt mon tro.

kan ikke helt forklare smerten men er i selve biceps muskelen og er veldig vondt..

noe e kan gjøre ?

Opprinnelig skrevet av Mr.Gluteus

Håndbakken er det osm gjør du, er enten en liten rift i biceps eller en betennelse i scenen. Har hatt dette plenty ganger pga handbakk. Det går over. Unngå curls og ting der du bruker biceps

ok noe sånn e tenkte meg, kjøre ikke curls me vekter, men curler jo planker og det som er på jobben så er der e merker det.. kjipt håper det går over snart.