Dei siste ukene har jeg fått voldsomme svettetokter om natta etter harde treningsøkter. På treningsfrie dager har jeg ikke fått dette om natta.
Våkner og er våt i håret, boxer er gjennomvåt sammen med sengetøyet. og svett på hele kroppen.Hva kan det være? Har økt treningsmengden i høst, og kjører 3 hardøkter i uka med kondisjon og 2 rolige. Ligger på 10 treningstimer i uka.
Du savnes Ullrich....
Er hat es nie leicht gehabt aber er hat immer gekampft
Kan det ha noe med blodsukker å gjøre ? ikke at jeg har peiling men er det kun når du har trent så ... vet ikke helt men slenger bare ut en tanke. Kanskje skaffe deg en blodsukkermåler og sjekke når du opplever dette
På treningsfrie dager sover jeg som normalt om natta. Tenker å ta en tur til legen
En sånn du tenker på NK? Freestyle Lite blodsukkermåler - Vitusapotek
Trodde ikke sånt var så billige
Du savnes Ullrich....
Er hat es nie leicht gehabt aber er hat immer gekampft
De er billige de der, har en slik selv som jeg brukte før i tiden da jeg drev og forsket på karboinntak i forhold til trening og slikt
Kjekt å ha, jeg bare tenkte litt på dette med svettetokter og folk som har diabetes og slikt, kanskje det kunne være noe i det og da er det jo greit å kunne vite om blosukkeret er lavt/høyt osv
Dette har skjedd med meg under to omstendigheter:
A) Da jeg hadde en ekstremt fysisk jobb som flaske- og pallestabler for ringnes. 14 timer dagen. Da jeg kom hjem måtte jeg kompensere ved å spise 400g kjøttdeig, 200g pasta og en halvkg ost i én sitting før jeg la meg. Våknet alltid av at sengen var marinert i svette. Stort måltid før man legger seg altså.
B) Kyssesyke.
Min blogg om det utrolige kuule livet jeg har foran dataskjermen OG mote+hår!!!
http://kissabibben.blogg.no/
Jeg mener å ha hørt at det kan være flere grunner til nattesvetting. Sykdom (bla sukkersyke) er en (men det har du kanskje utelukket?). Ellers er lavt blodsukker noe som kan føre til slike svettetokter, det kan også skyldes økt metabolisme/stoffskifte.
Tok meg treningsfri igår, spiste mye i hele går. Hadde ikke noe problemer inatt. Får prøve med en økt igjen idag, se hva som skjer inatt
Du savnes Ullrich....
Er hat es nie leicht gehabt aber er hat immer gekampft
Trenger ikke være noe annet en økt forbrenning pga treningen. Helt normalt og jeg hadde ikke bekymret meg, gjør det heller ikke da jeg spesiellt svetter heftig om nettene etter refeeden min.
Regler for innlegg 
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat
