Hvordan kan jeg trene rumpe, lår, legger, mage, egentlig alt med kne skade?
Hvordan kan jeg trene rumpe, lår, legger, mage, egentlig alt med kne skade?
spørs hva kneskade det er. For mange kneskader er jo nettopp knebøy, ettbensknebøy osv god rehabilitering
I utgangspunktet kan du trene alle øvelser selv med skader.