+ Svar på tråd
Viser resultatene 1 til 8 av 8

Tråd: Vondt i kneet etter harde beinøkter

  1. 14-08-07 13:09 #1
    voids
    voids er ikke aktiv
    Svigermor's drøm voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids sin avatar
    Ble medlem
    04-2006
    Bosted
    Tromsø & Drammen
    Alder
    22
    Innlegg
    2.291

    Vondt i kneet etter harde beinøkter

    vondt i kneet under beinøkta for to dager siden, kun høyre kneet, kan det være belastningsskade? gjorde vondt i ta på stedet(rett ovenfor kneskåla), virket betent, men er bedre i dag.

    takk for alle svar
    Assumptions, my dear Mitzi, is the mother of all fuck-ups

    - Pricilla Queen of the Dessert -
    Svar med sitat Svar med sitat
  2. 16-08-07 09:10 #2
    altitude
    altitude er aktiv nå
    Supermod altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude sin avatar
    Ble medlem
    05-2002
    Alder
    42
    Innlegg
    1.965
    Vanskelig å si hva dette er. Om det er en akutt belastningsskade så fungerer det bra å kjøle ned området med en gang for deretter å ta ca dobbelt dose betennelsesdempende som Naproxen, Ibux, Asperin, osv (nb paracetamol preparater er ikke betennelsesdempende bare smertestillende) så raskt som mulig og deretter følge opp 1 til 2 dager med anbefalt dosering. Så er det vel bare å la området være litt i fred til det er i orden igjen.
    Svar med sitat Svar med sitat
  3. 16-08-07 13:11 #3
    voids
    voids er ikke aktiv
    Svigermor's drøm voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids sin avatar
    Ble medlem
    04-2006
    Bosted
    Tromsø & Drammen
    Alder
    22
    Innlegg
    2.291
    Sitat Opprinnelig skrevet av altitude Vis post
    Vanskelig å si hva dette er. Om det er en akutt belastningsskade så fungerer det bra å kjøle ned området med en gang for deretter å ta ca dobbelt dose betennelsesdempende som Naproxen, Ibux, Asperin, osv (nb paracetamol preparater er ikke betennelsesdempende bare smertestillende) så raskt som mulig og deretter følge opp 1 til 2 dager med anbefalt dosering. Så er det vel bare å la området være litt i fred til det er i orden igjen.
    ok,takk. skal se om jeg får handla inn litt.
    Assumptions, my dear Mitzi, is the mother of all fuck-ups

    - Pricilla Queen of the Dessert -
    Svar med sitat Svar med sitat
  4. 26-08-07 16:55 #4
    voids
    voids er ikke aktiv
    Svigermor's drøm voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids sin avatar
    Ble medlem
    04-2006
    Bosted
    Tromsø & Drammen
    Alder
    22
    Innlegg
    2.291
    gikk over uten noen form for medikamenter
    Assumptions, my dear Mitzi, is the mother of all fuck-ups

    - Pricilla Queen of the Dessert -
    Svar med sitat Svar med sitat
  5. 26-08-07 18:56 #5
    Dave Tate
    Dave Tate er ikke aktiv
    Banned Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av Dave Tate har mye å være stolt av
    Ble medlem
    10-2006
    Innlegg
    4.260
    Tror du kan forebygge dette ved å jogge , trene bøy og sikkert titalls av andre ting.
    Svar med sitat Svar med sitat
  6. 26-08-07 18:57 #6
    Arralou
    Arralou er ikke aktiv
    Telepathic Overlord of 8. Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou elefantastiskuber Arralou sin avatar
    Ble medlem
    11-2003
    Bosted
    New Zealand.
    Alder
    26
    Innlegg
    4.695
    Sitat Opprinnelig skrevet av Baldrick Vis post
    Tror du kan forebygge dette ved å jogge
    Ja, eller hoppe i Holmenkollen hver dag.
    http://www.hatemagick.com
    Svar med sitat Svar med sitat
  7. 26-08-07 19:15 #7
    altitude
    altitude er aktiv nå
    Supermod altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude elefantastiskuber altitude sin avatar
    Ble medlem
    05-2002
    Alder
    42
    Innlegg
    1.965
    Sitat Opprinnelig skrevet av voids Vis post
    gikk over uten noen form for medikamenter
    Bra. Knærne er utsatt i og med at det ofte er tunge vekter på beintrening, så det gjelder å ta vare på de og ta hensyn til smerter. Gikk det over etter bare å la de få litt ro?

    Angående rådet med meds. En skal selvsakt ikke overdrive "behandling" med betennelsesdempende midler.
    Svar med sitat Svar med sitat
  8. 26-08-07 20:34 #8
    voids
    voids er ikke aktiv
    Svigermor's drøm voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids har mye å være stolt av voids sin avatar
    Ble medlem
    04-2006
    Bosted
    Tromsø & Drammen
    Alder
    22
    Innlegg
    2.291
    Sitat Opprinnelig skrevet av altitude Vis post
    Bra. Knærne er utsatt i og med at det ofte er tunge vekter på beintrening, så det gjelder å ta vare på de og ta hensyn til smerter. Gikk det over etter bare å la de få litt ro?

    Angående rådet med meds. En skal selvsakt ikke overdrive "behandling" med betennelsesdempende midler.
    gikk bare over, uten noe spesielt mer ro enn vanlig, litt rart. Helt fin på sekketur økta i dag og intervalløkta på torsdag. Men burde jeg tøye etter jogge/gå økter? Alltid hørt at man bryter ned muskelvev osv, hører så mye rart rundt dette.
    Assumptions, my dear Mitzi, is the mother of all fuck-ups

    - Pricilla Queen of the Dessert -
    Svar med sitat Svar med sitat
+ Svar på tråd
« Forrige tråd | Neste tråd »

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine

Forumregler


SEO by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.