Tråd: Vondt i underarmene

Hei
Nå for tiden får jeg lett vondt i underarmene... ikke i muskelen, men i beinet på en måte. ca 20cm over handleddet. Dette er når jeg f.eks skal klemme til noe.. som f.eks en snøball..

Kjenner det av og til når jeg trener også, men da kjenner jeg det først etter at jeg har sluppet vekten.

Noen som vet hva dette kan være? evt. hva jeg kan gjøre?

Okei

takk

Opprinnelig skrevet av Reaper

Betennelse tipper jeg. Underarmene mine har betennelser nesten hele tiden.
SPør hitman her på forumet han kan sikkert hjelpe deg

Hva pleier du å gjøre med betennelsen?

3-4 ukers treningsfri vet jeg ikke om jeg klarer:P

Opprinnelig skrevet av HITman.

Kan være en (begynnende) senebetennelse, som evt. har gått over i seneskjedene (tenosynovitt). Få evt. en lege eller fysioterapeut til å undersøke deg. Ellers vil sannsynligvis 2-3 ukers treningsfri evt. med betennelsesdempende i 1-2 uker gjøre susen. Begynn så på igjen med lette vekter og mange reps og øk på gradvis.

H

Takk for svar

Opprinnelig skrevet av Reaper

Ikke en dritt. Den går over etter en stund, og kommer tilbake igjen. De gangene det er ille så unngår jeg å klemme hardt i stengene når jeg løfter.

aha, da går det vel over snart da
så da fortsetter jeg bare med treningen

takktakk

Opprinnelig skrevet av Reaper

Vel, er du uheldig kan den bli kronisk. Litt betennelsesdempende og ikke klem så hardt i stanga på øvelsene så skal det gå bra. Hvis ikke se HITman sin post.

Okei=)
er betennelsesdempende reseptfri?
vet du hva det koster?

Opprinnelig skrevet av Reaper

Jeg fikk brexidol på resept mener jeg, hva det koster husker jeg ikke.

hmm.. da må jeg til lege, + hva det enn koster for betennelsesdempende..

jeg tar meg en tur på apoteket imorgen å spørr om de har noe betennelsesdempende reseptfritt

Det begynner å gå over nå. Er mye bedre nå..

hvordan forhindrer jeg å få dette igjen?