+ Svar på tråd
Viser resultatene 1 til 15 av 15

Tråd: Evan Centopani

  1. 03-12-10 09:32 #1
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672

    Evan Centopani

    Er du som meg liker du å se på bygging og lese/se hva de store gutta gjør for å få tips og triks.

    I såfall bør du se filmene om Evan Centopani, en stor kar med mye kunnskap. Forklarer ting på en forstålig måte og virke som en bra kar.


    Hjemmeside med slideshow fra karen var liten til stor : evancentopani.com - Home
    Her er link til tråden hans på MD, hvor han har svart på masse spørsmål:
    IFBB Pro Evan Centopani Q&A

    Så over til de gode sakene:
    Først den gamle food prep serien hans.. good shit



    Så den nye Day in the life
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...rt-1-of-5.html
    Svar med sitat Svar med sitat
  2. 04-02-11 10:47 #2
    MrMuscle
    MrMuscle er ikke aktiv
    Administrator MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle sin avatar
    Ble medlem
    03-2002
    Bosted
    Tønsberg
    Alder
    33
    Innlegg
    11.910
    Et par bilder til av Evan. Han gjøre store forbedringer, men spørs om han er bra nok ennå til å ta plassering. Topp 3 på Flex kan bli vanskelig og topp 6 på Arnolds blir nok enda vanskeligere. Men kommer han i form og de andre gutta ikke så kan han gjøre det bra.



    2hira.jpg
    Support ætt NORKOST det er meg

    TEAM SKIP?


    MrMuscle sin treningsdagbok
    MrMuscle sin profil
    MrMuscle sine filmer
    Svar med sitat Svar med sitat
  3. 05-02-11 09:06 #3
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    Tøft med bilder. Blir spennende og se hvordan det går, jeg er spent.
    Han er jo en del yngre en mange av de andre gutta (82mod), så blir moro å se hvordan det blir etterhvert.
    Vet ikke vekta på bildene du posta, men på bildet jeg posta i første tråden han litt over 130kg fordelt på 180cm, mandig vekt.
    Svar med sitat Svar med sitat
  4. 06-02-11 21:26 #4
    mikkejo
    mikkejo er ikke aktiv
    Yoked mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo har et berømt rykte mikkejo sin avatar
    Ble medlem
    11-2008
    Bosted
    Abra La Madre
    Innlegg
    684
    Beauty personified - or what?
    I Just Love The Way You Talk About Me
    Svar med sitat Svar med sitat
  5. 14-02-11 21:55 #5
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    Oppdatering:



    Svar med sitat Svar med sitat
  6. 15-02-11 08:14 #6
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    Evan trener rygg (4.februar): Evan Centopani Superbowl Pre Game Back Workout

    bilder fra den :
    Svar med sitat Svar med sitat
  7. 19-02-11 09:23 #7
    MrMuscle
    MrMuscle er ikke aktiv
    Administrator MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle sin avatar
    Ble medlem
    03-2002
    Bosted
    Tønsberg
    Alder
    33
    Innlegg
    11.910
    Support ætt NORKOST det er meg

    TEAM SKIP?


    MrMuscle sin treningsdagbok
    MrMuscle sin profil
    MrMuscle sine filmer
    Svar med sitat Svar med sitat
  8. 27-02-11 15:49 #8
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672

    Svar med sitat Svar med sitat
  9. 08-04-11 08:00 #9
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    Svar med sitat Svar med sitat
  10. 04-06-11 15:43 #10
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    Evan og Yates


    Rygg trening, eldre klipp samme som jeg linka til fra MD over her.


    Bryst med Cutler




    Bryst med Derek Poundstone


    Mark med Derek


    Tribute
    Svar med sitat Svar med sitat
  11. 05-06-11 21:22 #11
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    God stemning!!!
    Svar med sitat Svar med sitat
  12. 05-02-12 09:07 #12
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    Oppdatering:
    Han tok jo litt tid av, ble far.
    Her er noen nye bilder, 5 uker før arnold classic så er vel så er vel nærmer uka gamle. Vekt rundt 123kg på bildan.



    Flere og større bilder finnes her : http://www.musculardevelopment.com/t...d-classic.html

    Og her er et par snutter, mandig mark

    Evan Centopani - Back Training 5 Weeks Out from the 2012 Arnold Classic
    Evan Centopani - Back Training 5 Weeks Out from the 2012 ASC Part Two

    Skuldre:
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...2012-asc-.html
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...-part-two.html
    Svar med sitat Svar med sitat
  13. 05-02-12 09:28 #13
    MrMuscle
    MrMuscle er ikke aktiv
    Administrator MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle sin avatar
    Ble medlem
    03-2002
    Bosted
    Tønsberg
    Alder
    33
    Innlegg
    11.910
    Han ser veldig bra ut og kan nok gjøre det sterkt på årets AC. Men etter å ha sett de siste bildene til Branch så er jeg usikker på om noen kan ta han.
    Support ætt NORKOST det er meg

    TEAM SKIP?


    MrMuscle sin treningsdagbok
    MrMuscle sin profil
    MrMuscle sine filmer
    Svar med sitat Svar med sitat
  14. 14-02-12 15:55 #14
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672

    Svar med sitat Svar med sitat
  15. 27-02-12 12:13 #15
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    Evan Centopani Tortures Quads 19 Days Out from 2012 ASC Part One
    Evan Centopani Tortures Quads 19 Days Out from 2012 ASC Part Two
    Evan Centopani Trains Chest 2.5 Weeks Out from 2012 ASC
    Evan Centopani Torches Biceps 2.5 Weeks Out from 2012 ASC
    Svar med sitat Svar med sitat
+ Svar på tråd
« Forrige tråd | Neste tråd »

Lignende tråder

  1. Evan Tanner 1971-2008 - RIP
    By AxMataz in forum Kampsport og annen sport
    Svar: 2
    Nyeste innlegg: 13-09-08, 20:55

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine

Forumregler


SEO by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.