http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=811
Noen som har testet ut dette "guddommelige" treningsopplegget/metoden? Er det en samling med diverse eksrementer, eller er det like bra som det lover?
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=811
Noen som har testet ut dette "guddommelige" treningsopplegget/metoden? Er det en samling med diverse eksrementer, eller er det like bra som det lover?
Jeg gjorde det med 1-reppere for en total av 8 for noen år siden, da dette fortsatt ble agitert av Charles Polequin og Børge Fagerli ikke enda hadde rappet metoden og kalt den sin egen.
Fungerte godt.
Min blogg om det utrolige kuule livet jeg har foran dataskjermen OG mote+hår!!!
http://kissabibben.blogg.no/
Hadde en økt i dag for å teste ut hvordan det føltes. Uvant med så lette vekter, men det var tungt nok. Økta gikk rimlig raskt også. Vurderer å kjøre dette opplegget til høsten.
har kjørt en runde med det.. syns det fungerte bra og ga gode resultater styrkemessig
I kneel only to God , I don't see him here
Godt forslag![]()
Http://Fitnessbloggen.no - Trening, kosthold og helse.