Tråd: Transfett kan tynge sinnet

Transfett kan tynge sinnet

Inntak av transfett øker risikoen for å utvikle depresjon, antyder ny studie. Samtidig kan også lett omsettelige karbohydrater spille en rolle

Av Andreas R. Graven - Forskning.no

forskning.no > Transfett kan tynge sinnet

Det skal være første gang forskere følger en gruppe i en befolkning over flere år, analyserer et bredt spekter av fettyper - og ser på koblinger til depresjon.
Datagrunnlaget er over 12 000 frivillige i SUN Project. Deltakerne ble fulgt opp over seks år.

Ved starten på studien var det ikke påvist depresjon hos noen av dem, men mot slutten ble tilstanden konstatert hos 657 personer.

- Deltakerne i studien med forhøyet inntak av transfett, hadde opp til 48 prosent høyere risiko for depresjon sammenlignet med de som ikke fikk i seg dette fettet.

Det opplyser førsteamanuensis Almudena Sánchez-Villegas i forebyggende medisin ved University of Las Palmas.


Fin artikkel. Les resten på forskning.no > Transfett kan tynge sinnet .

Jeg skjønner denne men, jeg har nettopp lest at store mengder omega3 og magnesium hjleper på disse lidelsene, så jeg drikker miin selolje med andakt.... amen

Jepp, omega 3 skal være veldig gunstig med tanke på mental helse, således mange andre ting som trening, sunt kosthold, familieforhold og lignende. Jeg tror veldig mange har mye og hente på kostholdet.

Se ikke bort ifra at vitamin d kan ha stor betydning også, det har iallefall vist seg og ha stor effekt på SAD ( seasonal affective disorder ). Jeg tror veldig mange har mye og hente på denne biten ved å skjerpe inn kosthold.