Tråd: Atletic Fitness får ny form fra høsten 2009

Grunnlag for forandringen som blir gjort i AF.

AF i den formen den var tok lang tid å gjennomføre og har dermed blitt lagt til en egen dag. Det har ført til ekstra økonomisk belastning for NKF.

Med mindre noen tok tak i dette og tenkte nytt ville AF bli tatt av programmet.

Det ble enighet på årsmøtet til NKF at jeg (Jørn) og Aslaug skulle utarbeidet et forslag for hvordan vi kunne videre føre AF.

Mål med endringen:

En felles standard for nasjonale mesterkap i Nordiske land, samt Nordiske mesterskap.
Senke terskelen for å tørre å stille i konkurranse, og dermed få flere deltagere.
Korte ned på tid og dermed få arrangert konkurransen i lag med BB på en dag.


Følgende endringer ble vedtatt.


Runde 1: (Fysiske momentene)

Roing 1minutt, 1minutt pause (gjør seg klar på dipstativet), max antall dips.

Denne delen kjøres først i forbedømmingen.


Runde 2:

Alle utøvere går videre til forbedømmingen. Sammenlagt poengsum av roing, dips og forbedømmingen danner grunnlaget for de 6 som går til Finalen.

Ved en sammenslåing av klassene vil roingen være en fordel for de lange og større utøverne og dips være en fordel for de lavere og mindre utøverne.

Dermed vil det jevne seg ut og bli rettferdig også med en slik løsning.

Runde 3:

Finale: symmetri bedømming

Poenggiving:

Roing teller som 25 % av totale poengsum
Dips teller som 25 % av totale poengsum
Symetri forbedømming teller som 25 % av totale poengsum
Symetri finale teller som 25 % av totale poengsum


Løsningen er god for utøverne :

Det vil fortsatt være viktig å være gjennomtrent på styrke, eksplosivitet (starten på roingen), muskulær utholdenhet og faktisk ha en god kondisjon. Med bedre kondisjon vil utøveren raskere eliminere bort melkesyre etter roingen, og dermed klare å presse flere dips. Lange utøvere har fordel på roinga og korte utøvere har fordel på dipsa. Det er mindre psykisk slitsomt da du som utøver ikke trenger å psyke deg opp til 3 forskjellige økter i løpet av dagen, noen med klissete brunkrem under klærne. Dette skal også kunne trekke flere damer til å konkurrere da chins ofte er grunnen til at en del ikke tør å delta.



Løsningen er god for publikum:

Løsningen opprettholder konkurransespenningen ved at to og to gjør det samme og er ferdige på 3minutter. Det enorme antallet dips som mange klarer er kjedelig å se på i lengden, men med denne løsningen vil ikke utøverne klare så mange dips og heller ikke så raske dips siden man er andpusten når man starter på det. Å ha AF på samme dag som BB, CB og BF gjør at mangfoldet og variasjonen på utøvere blir stor. De fleste synes det er gøy å se på noe som er godt variert.



Løsningen er god for arrangør og hele miljøet:

Ved å gjøre disse forandringer skal AF kunne kjøres mer effektivt og i lag med BB på samme dag. Ved å kjøre runde 1 først på dagen vil vi dra flere tilskuere på forbedømmingene.

AF nye form kjøres allerede på høstens stevner i Stavanger Open 2009, og Nordisk Mesterskap i Trondheim 2009. NM ble arrangert på våren og det vil da ikke bli AF på NM i BB 2009.



Mvh

Jørn Pettersen

Da er det bare å deffe å komme seg i form

Opprinnelig skrevet av altitude

Ikke noe chins og 1 min roing? Da virker dette mindre interessant for min del. Men det andre forbundet kjører vel fremdeles chins, dips og hinderløype?

Jepp, er skikkelig AF i NBFA

Damn ...også jeg som straks skal legge meg i chinstrening....Ja, ja.

Klare færre dips pga roing? Er jo ikke lenge man ror, tror ikke jeg ville mistet mange dips pga det. Men mulig de som stiller egentlig burde stille i "not so Atletic Fitness"? hehe

hm. Når er det konkurranse? Ikke i nm 4 oktober?

Stavanger open helgen før nm? og nordisk i trondheim 18 oktober