Tråd: Forumets sitt Triple Challenge

Hva går dette ut på?

Jeg er glatt med. Har sikkert 30 cm armer minus spekket.

Joda skriv hva du vil men skal man sette opp en utfordring så må vel alle måle på samme måte.
Uten pump.
Stram det du skal måle med maximalt rundt armen.
Armen rett ut fra kroppen.
Mål midt på biceps rett rundt 90grader på armen

Forresten skremmende at du tror jeg går rundt med 35cm armer

Altså rett over der jeg har satt en rød strek på han tynnjingen her

Blir det en deffekonkurranse tilsvarende den i fjor NK? Frister mer med en sånn en.

Jeg og.

Opprinnelig skrevet av NK

Deffekonk ja det hadde jo vært morro å arrangert , jeg deltar da ikke selv for det er ikke verdt slitet men det er vel mange her som kunne tenkt seg å være med på det.

PG* , mrmuscle , baliba ?

Er jeg for feit til å få være med?

Jo feitere jo bedre tjukken.

En overall fysikk-konkurranse hadde også vært veldig moro når sommeren nærmer seg

Men hva er greien her, må man være så og så stor for å kvalifisere seg, og går det på økning eller størrelse generelt?

vi kjører i gang fra første Januar Baldrick, og så er det 6mnd konk, og førsteman til å øke mest fra der man er par 1.januar? eller om å gjøre å ende opp med størst? blir vel best med å øke mest cm gjør det ikke? så blir det "jevnt" for alle.. selv om du bare er en halv cm større i biceps enn meg.. hehe, eller første man til størstemann? =p

Opprinnelig skrevet av NK

Deffekonk ja det hadde jo vært morro å arrangert , jeg deltar da ikke selv for det er ikke verdt slitet men det er vel mange her som kunne tenkt seg å være med på det.

PG* , mrmuscle , baliba ?

Kunne vært gøy det
Eneste er at jeg vil i grunn ikke at det skal gå utover styrkeløftinga mi da jeg satser på det kommende år også.
Kan jo alltids gjøre litt av begge deler da jeg syntes jeg har klart meg ganske så bra i år. Er nå en del sterkere enn hva jeg var i starten av året og fettprosenten tror jeg faktisk er lavere enn hva den var i starten av året så skal vel ikke klage sånn sett.

Opprinnelig skrevet av Baliba

Kunne vært gøy det
Eneste er at jeg vil i grunn ikke at det skal gå utover styrkeløftinga mi da jeg satser på det kommende år også.
Kan jo alltids gjøre litt av begge deler da jeg syntes jeg har klart meg ganske så bra i år. Er nå en del sterkere enn hva jeg var i starten av året og fettprosenten tror jeg faktisk er lavere enn hva den var i starten av året så skal vel ikke klage sånn sett.

haha, hadde gjort det jeg kunne for at du ikke sku få væme, du er jo ferdideffa om du skal sammenlignes med noen andre her!

Opprinnelig skrevet av adda

haha, hadde gjort det jeg kunne for at du ikke sku få væme, du er jo ferdideffa om du skal sammenlignes med noen andre her!

Pfft... jeg har blitt feit nå jo... veide en halv kg for mye på stevnet i går! .... :P

Opprinnelig skrevet av Baliba

Pfft... jeg har blitt feit nå jo... veide en halv kg for mye på stevnet i går! .... :P

haha, feit ja.. ta en titt i profilen min, der har du en som kunne trenge en deff snart!

Hvordan skulle denne deffekonkurransen foregått da? ende opp med minst fett% eller gå ned mest i fett%?

Opprinnelig skrevet av Alex_92

Jeg har økt 3,5 cm rundt biceps de siste 3 månedene helt reint Men ønsker nok ikke å bli med på den konkurransen uansett.

Og mamman min tar 400kg i pistolsquats.

Opprinnelig skrevet av NK

Deffekonk ja det hadde jo vært morro å arrangert , jeg deltar da ikke selv for det er ikke verdt slitet men det er vel mange her som kunne tenkt seg å være med på det.

PG* , mrmuscle , baliba ?

Ja Henger meg på den.

Forøvrig så er jeg 39.5 rund biceps uten pump... Kanskje jeg skal henge meg på her jeg også!

skal nok få til et eller annet som man vil vinne jah (og siden det blir meg, så Fresh, end date? )

Opprett en poll om det blir deffekonkurranse eller armvoksekunkurranse.
Jeg tror deffekonkurransen blir mer seriøs, og så kan vi kjøre som i fjor med før/etter bilder.
Er jo lett å få en arm til å se 60cm++ på et bilde, men fullkroppsbilder som avdekker fettprosent blir litt verre.

Opprinnelig skrevet av NK

folk her er vel ikke i så elendig forfatning at de trenger mer enn 4-5mnd på å komme i form

Ikke langt unna..

Hvor mye penger spytta folk inn sist gang?

Mener vi spyttet inn 500 sist gang, betalt inn på forhånd så en ikke kunne trekke seg om formen ikke ble som ønsket..

Reglene gikk på å minke midjemål og antall kg i tillegg til formen.. så det hjalp å være i god dvask vinterform før konkuransestart.

Selv er jeg i for god form til en tilsvarende konkuranse nå men etter jul er jeg sikkert blitt feit igjen...

Opprinnelig skrevet av NK

Husker ikke nøyaktig men jeg tror jeg ga 1500.- og de andre 500.- hver så det ble et gavekort hos Norkost på 4500,- i premie , kan ikke det stemme PG* ?

Noe slikt ja.. Burde brukt premien på grønn te og semsamax og ikke på gainer

En slik deffekonk bør jeg slenge meg på, gitt. Begynner å bli litt vel rund i kantene

men hva blir det, hvem som har best fremgang fra 1.januar til 1.juni, eller hvem som har beste kroppen til 1.juli?

høres ut som fin motivasjon!

Opprinnelig skrevet av Carlsentassen

men hva blir det, hvem som har best fremgang fra 1.januar til 1.juni, eller hvem som har beste kroppen til 1.juli?

Bør telle litt begge deler.

Største forandring i form av økning i muskelmasse og tap av fett... Bilder kan legges ut og forummedlemmene kan stemme på vinneren??

Opprinnelig skrevet av AF pojken

Største forandring i form av økning i muskelmasse og tap av fett... Bilder kan legges ut og forummedlemmene kan stemme på vinneren??

vanskelig å "måle" de tingene over nett. Og bør være en "hoved"dommer som tar i mot påmelding, og før-bilder. i bestemte poseringer.



Sist hadde vi også regel om at de som hadde stilt nasjonale konkuranser ikke fikk delta.


Sist var Tricepsmann dommer:
Han vurderte form/deff. sammen med antall cm ned i midje og antall kg ned. Husker ikke om vi tok med treningsvekt på noen øvelser også. Var snakk om det. Jeg hadde jo absolutt ikke best form, men de som hadde bedre form en meg, feks Ryus, hadde så god form når konkuransen startet at de ikke kunne gå ned mange kg /cm..

NK tok i mot påmelingspenger og styrte den biten, og sponset konkuransen med mye pæng, mot at premien var gavekort hos han.

Det er ikke verre en at en person må si, "jeg arrangerer" Få en som folk vet hvem er og stoler på til å være dommer, noen til å sitte på cashen det halvåret og få tak i eventuelle sponsorer. Er jo ikke sikkert tric og NK har lyst å ta på seg ansvaret i år

Det går eventuelt an å dele opp i flere kategorier:
FP's beste deff (1/4 av premien)
FP's beste sommerform (1/4 av premien)
FP's overall (1/2 premien)
FP's størst økning av overarmsmål for de på 15 år.( heder og ære i premie)

Ved bilder i forskjellige positurer mener jeg, altså å legge ut bilder av seg selv 1 januar og deretter 1 juni. Forandringen fra januar til Juni er det altså som blir bedømmt, men kanksje som du sier vil det være bedre med dommere enn med stemmer fra andre forummedlemmer. Var bare en tanke. Jeg hiver meg med uansett, men evt pengesum kan ikke bli innbetalt før studielånpengene i januar

har ikke vært noen offesiel start på denne konkurransen enda, men Baldrick og jeg oss i mellom har ihvertfall utsatt konk'en litt pga prolapsen til lillegutten.. men er det noen som har kjørt den i gang enda eller ble den bare borte i systemet?

Opprinnelig skrevet av Carlsentassen

har ikke vært noen offesiel start på denne konkurransen enda, men Baldrick og jeg oss i mellom har ihvertfall utsatt konk'en litt pga prolapsen til lillegutten.. men er det noen som har kjørt den i gang enda eller ble den bare borte i systemet?

Hva er poenget med utsettelsen? Du trener vel selv om han er skadet?