Første øvelse kl 1300
Lørdag 9. august braker det løs for å få kåret kalibers sterkeste medlem.
Ikke tillatt for Pros!
Øvelsene er som følger: (blitt gjort noen forandringer)
1. Mark medley (reimer og drakt ikke tillatt) 200kg ordinær markløft - 220kg appollons mark - 240kg trapbar mark
2. Press medley: 53kg hantel - 90kg appollons - 105kg stokk
3. Farmers walk 90kg+90kg lodd max lengde
4. 140kgs stein for reps til 100cm på tid.
5. Statisk for skuldre, 10+10kg max tid.
1.2 og 3 plass gir premie i form av kosttilskudd,heder og ære.
Dommere:
Richard Skog
Espen Aune
Vegar Gjerdrum
Satser på sosialt og grilling etter konken. Evt om Pro Strongmen The Skog og Bøs kjører litt oppvisning.
180kg stokk Richard?
Påmeldte deltagere: (hittil)
Paul "giantkiller" Rusten
Strongman Kenneth Hoøy Follum
Polarmainnn AK Lauritzen
Torstein Arnstad Slettvold - Mr Mengde
Påmelding enten til Store Høvding eller lille høvding. Evt Robert Hiawata.
Mats? Flere? Sandslett?





LinkBack URL
About LinkBacks

Svar med sitat










