08.09.11

Benkpress 55kg, 11reps, 8reps
Romaskin 20kg, 8reps, 8reps
Militærpress med hantler 17,5kgx2, 8reps, 7reps
triceps pulldowns vektskive nr.10, 8reps, 7reps
biceps curl 15kgx2, 7reps, 6reps