+ Svar på tråd
Viser resultatene 1 til 31 av 31

Tråd: Den lange veien tilbake

  1. 06-06-11 20:07 #1
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206

    Den lange veien tilbake

    Etter ca 18 måneder på sofaen er det på tide å få gang på kroppen igjen. Eg har bygget et (meget) hjemmelaget gym i kjelleren som består av et knebøystativ i form av paller stablet på hverandre, et par paller i andre siden av rommet som blir stativ til floorpress, samt et par harde matter på gulvet for markløft. Det blir med andre ord veldig basic: floorpress, knebøy, markløft.

    Eg er i helt elendig form i forhold til hva eg var, noe som var forventet. Kommer ikkje til å perse i noe som helst på en god stund da eg ville blitt alvorlig deprimert av resultatet. På den lyse siden sluttet eg å drikke cola i februar, og har derfor gått ned 18kg uten trening. Var 140kg, er i dag 122kg. Kostholdet er ikkje spesielt strengt. Spiser det eg har lyst på men det er mye kjøtt og lite karbohydrater, og i nærheten av IF-mønster.

    Dagens trening, begynner veldig rolig
    Floorpress
    2x8x20kg
    1x5x50kg
    2x4x60kg
    2x3x70kg
    5x3x75kg


    Knebøy
    2x8x20kg
    1x5x75kg
    1x5x90kg
    3x5x105kg


    Floorpressen var lett, knebøyen var skremmende tung.
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  2. 06-06-11 20:09 #2
    Lean&Fin
    Lean&Fin er ikke aktiv
    sup brah Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin elefantastiskuber Lean&Fin sin avatar
    Ble medlem
    10-2002
    Bosted
    Stavanger
    Alder
    26
    Innlegg
    8.038
    gleder meg til og følge med på din vei til og bli RiPPeD kompis! du skal få 100% støtte herifra!
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    .......................................R.I.P..........................................
    ..................Aziz "Zyzz" Sergeyevich Shavershian..................
    .....................₪₪₪₪₪₪1989-2011₪₪₪₪₪₪...................
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    Svar med sitat Svar med sitat
  3. 06-06-11 20:31 #3
    metromeno
    metromeno er ikke aktiv
    Hetromeno! metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno elefantastiskuber metromeno sin avatar
    Ble medlem
    09-2004
    Bosted
    Oslo
    Innlegg
    3.951
    Lykke til therat!
    Svar med sitat Svar med sitat
  4. 06-06-11 20:40 #4
    MHG
    MHG er ikke aktiv
    Chubby chic MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG elefantastiskuber MHG sin avatar
    Ble medlem
    09-2007
    Bosted
    Oslo
    Alder
    26
    Innlegg
    3.939
    Lykke til Følger med!
    Heldigvis er julaften på spisedagen min!
    Svar med sitat Svar med sitat
  5. 06-06-11 20:47 #5
    veggiss
    veggiss er ikke aktiv
    Wopp Wopp veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss sin avatar
    Ble medlem
    01-2009
    Bosted
    Lierskogen
    Alder
    31
    Innlegg
    4.746
    kick ass!!
    Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
    Svar med sitat Svar med sitat
  6. 06-06-11 21:05 #6
    Sternum
    Sternum er ikke aktiv
    Dekadent n00b Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum uberuberuber Sternum sin avatar
    Ble medlem
    10-2006
    Innlegg
    992
    Dette blir bra!
    Skal stille til høsten :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  7. 06-06-11 21:34 #7
    Cristal
    Cristal er ikke aktiv
    Judge, Jury & Executioner Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal sin avatar
    Ble medlem
    04-2006
    Innlegg
    4.681
    Kult
    Jeg hadde en gjeng med venner når jeg var 20 år, som jeg pleide å henge med. De forhindret veksten min.
    Svar med sitat Svar med sitat
  8. 06-06-11 22:50 #8
    v-man
    v-man er ikke aktiv
    Bronse Member v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man har mye å være stolt av v-man sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    -
    Innlegg
    672
    Peis på! Detta blir knall
    Svar med sitat Svar med sitat
  9. 07-06-11 06:11 #9
    McBain
    McBain er ikke aktiv
    Elite Broscientist McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain elefantastiskuber McBain sin avatar
    Ble medlem
    06-2008
    Bosted
    Bergen
    Alder
    28
    Innlegg
    5.265
    Bra du har ordna deg et hjemmegym
    I wanted to burn a lot of calories today. So I set fire to a fat kid.
    Svar med sitat Svar med sitat
  10. 07-06-11 06:42 #10
    Tuba
    Tuba er ikke aktiv
    har 20kg biceps Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba sin avatar
    Ble medlem
    06-2003
    Bosted
    Salmonbay
    Alder
    28
    Innlegg
    4.862
    Lett og fint.
    'Feo, Fuerte y Formal'
    Svar med sitat Svar med sitat
  11. 07-06-11 13:30 #11
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Takk for det folkens
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  12. 08-06-11 17:43 #12
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    08.06.2011
    Markløft
    2x5x60kg
    1x5x87.5kg
    2x5x105kg
    2x4x122.5kg
    4x3x140kg

    Pushups +20kg
    6x10

    Markløft fra boks
    4x5x100kg
    4x5x120kg


    Lett og greit, men kjenner det er lenge siden eg dreiv med markløft og blir sår som faen i hendene :s
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  13. 08-06-11 17:59 #13
    miau
    miau er ikke aktiv
    Silver Member miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau uberuberuber miau sin avatar
    Ble medlem
    09-2006
    Bosted
    Stavanger
    Alder
    22
    Innlegg
    915
    stå på!!!
    But if you can't handle me when I'm all bloated on my cheat meal, then you sure as hell don't deserve me when I'm shredded -Marilyn Monbro
    Svar med sitat Svar med sitat
  14. 11-06-11 17:35 #14
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    11.06.2011
    Floorpress
    1x7x50kg
    1x6x55kg
    1x5x60kg
    1x4x65kg
    2x3x70kg
    2x2x75kg
    2x3x70kg
    1x4x65kg
    1x6x60kg
    1x8x60kg
    1x10x60kg

    Flies
    5x10x10kg

    Knebøy
    1x5x75kg
    1x4x90kg
    5x3x105kg


    Lett og greit.
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  15. 11-06-11 17:51 #15
    veggiss
    veggiss er ikke aktiv
    Wopp Wopp veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss sin avatar
    Ble medlem
    01-2009
    Bosted
    Lierskogen
    Alder
    31
    Innlegg
    4.746
    Sheiko?
    Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
    Svar med sitat Svar med sitat
  16. 11-06-11 17:54 #16
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Mhm, sheiko med veldig lette startmakser og minimalt med tilgjengelige støtteøvelser.
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  17. 11-06-11 17:58 #17
    veggiss
    veggiss er ikke aktiv
    Wopp Wopp veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss sin avatar
    Ble medlem
    01-2009
    Bosted
    Lierskogen
    Alder
    31
    Innlegg
    4.746
    dang...jeg begynner å få peil
    Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
    Svar med sitat Svar med sitat
  18. 11-06-11 17:58 #18
    vio
    vio er ikke aktiv
    Supermod vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio sin avatar
    Ble medlem
    08-2004
    Bosted
    Bergen
    Alder
    30
    Innlegg
    7.258
    Du er min favorittrotte. Dette klarer du!
    Min blogg om det utrolige kuule livet jeg har foran dataskjermen OG mote+hår!!!
    http://kissabibben.blogg.no/
    Svar med sitat Svar med sitat
  19. 11-06-11 18:01 #19
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Sitat Opprinnelig skrevet av veggiss Vis post
    dang...jeg begynner å få peil
    Ikkje for å rakke ned på prestasjonen din her, men når man ser en økt med 193 sett (ca) så er det et rimelig safe bet at det er sheiko

    Sitat Opprinnelig skrevet av vio Vis post
    Du er min favorittrotte. Dette klarer du!
    <3
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  20. 19-06-11 12:36 #20
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Dagens vekt: 119kg.
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  21. 20-06-11 22:28 #21
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    20.06.2011
    Floorpress m/stop
    2x8x20kg
    1x5x60kg
    2x4x70kg
    2x3x85kg
    5x3x90kg

    Knebøy
    2x5x60kg
    1x5x80kg
    2x5x95kg
    3x5x115kg

    Floorpress
    2x6x60kg
    5x6x75kg


    Kjenner, spesielt på bøyen, at eg har store mangler på arbeidskapasitet. Men det er vell egentlig bare som forventet.
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  22. 15-08-11 19:00 #22
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Det har vært en lang og hard sommer med mye alkohol og en koselig ryggskade som holdt meg sengeliggende i en uke. Har hatt en handfull treninger som eg ikkje har logget, men sliter virkelig med å finne frem til den gode gamle motivasjonen. Vi prøver igjen, og satser på at løsningen på motivasjonsproblemet er en gammel kjenning som har funket godt på både styrke og motivasjon før:

    Max Effort Upper

    5min lett elliptical.

    Benkpress
    10x20kg
    10x20kg
    5x60kg
    5x60kg
    3x100kg
    3x100kg
    3x105kg
    3x110kg
    3x115kg
    10x60kg
    10x60kg
    10x60kg

    Incline Hantelbenk
    15x15kg
    15x15kg
    15x15kg



    Fy faen så demotiverende det er å drive på med disse vektene, men satser på det blir gøy å se fremgang igjen. Holder meg til 3rm for øyeblikket, ingen poeng i å begynne alt for hardt.
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  23. 17-08-11 19:32 #23
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Rep Effort
    5min elliptical

    Powersnatch
    5x20kg
    1x65kg
    1x65kg
    1x65kg
    1x65kg
    1x65kg
    1x65kg
    1x65kg
    1x65kg
    1x65kg
    1x75kg

    Stangroing
    10x65kg
    10x95kg
    10x95kg
    10x95kg
    10x95kg

    Frontbøy
    10x60kg
    10x60kg
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  24. 29-08-11 19:46 #24
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Sleit med ryggen igjen forrige uke, og kjente tegn til krampetrekninger i dag også.

    Max Effort Upper
    5min roing

    Benkpress
    10x20kg
    10x20kg
    10x50kg
    10x50kg
    5x80kg
    5x80kg
    3x100kg
    3x100kg
    3x110kg
    3x110kg
    3x115kg
    10x80kg
    10x80kg

    Militærpress
    5x50kg
    5x50kg
    5x50kg


    15min løping @ ~160 bpm


    Fikk for meg at det perfekte verktøyet for en sliten kropp på 120kg var løpesko til 1900kr. Eg har aldri kunnet løpe. Til min store overaskelse funket det meget greit! Woohoo!
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  25. 05-09-11 08:23 #25
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Prosjekt: Bli Vio er i full sving!
    2 uker siden: Ryggtrøbbel
    1 uke siden: 70+ timers arbeidsuke
    Denne uka: Hjemsendt fra jobb pga spysyke

    Død og pine.
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  26. 05-09-11 10:06 #26
    Tuba
    Tuba er ikke aktiv
    har 20kg biceps Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba sin avatar
    Ble medlem
    06-2003
    Bosted
    Salmonbay
    Alder
    28
    Innlegg
    4.862
    Sitat Opprinnelig skrevet av TheRat Vis post
    Prosjekt: Bli Vio er i full sving!
    2 uker siden: Ryggtrøbbel
    1 uke siden: 70+ timers arbeidsuke
    Denne uka: Hjemsendt fra jobb pga spysyke

    Død og pine.
    Gratulerer, du har klart det.
    'Feo, Fuerte y Formal'
    Svar med sitat Svar med sitat
  27. 05-09-11 12:10 #27
    vio
    vio er ikke aktiv
    Supermod vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio sin avatar
    Ble medlem
    08-2004
    Bosted
    Bergen
    Alder
    30
    Innlegg
    7.258
    Det vil jeg si! Du har valgt klassiske vio-plager der! Helst skal det være snakk om en prolaps, men ellers tommelen opp (i ANUS!!) fra meg.
    Min blogg om det utrolige kuule livet jeg har foran dataskjermen OG mote+hår!!!
    http://kissabibben.blogg.no/
    Svar med sitat Svar med sitat
  28. 01-04-12 15:53 #28
    veggiss
    veggiss er ikke aktiv
    Wopp Wopp veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss elefantastiskuber veggiss sin avatar
    Ble medlem
    01-2009
    Bosted
    Lierskogen
    Alder
    31
    Innlegg
    4.746
    Skjedd noe spennende i helgen eller?
    Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
    Svar med sitat Svar med sitat
  29. 01-04-12 15:58 #29
    TheRat
    TheRat er ikke aktiv
    Årets FPmedlem 2011 TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat har et berømt rykte TheRat sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Ryfylke
    Alder
    26
    Innlegg
    1.206
    Nei, rolig og uten innhold.
    Of all the things I've lost I miss my mind the most.
    Svar med sitat Svar med sitat
  30. 01-04-12 16:31 #30
    Elonar
    Elonar er aktiv nå
    Gladgutt! Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar uberuberuber Elonar sin avatar
    Ble medlem
    01-2008
    Bosted
    Mandal/Oslo
    Alder
    22
    Innlegg
    890
    Sitat Opprinnelig skrevet av veggiss Vis post
    Skjedd noe spennende i helgen eller?
    hahaha
    Sitat Opprinnelig skrevet av Arralou Vis post
    Det beste med alt sammen er at jeg har utviklet en dyp kjærlighet for NORMALE sinnsfriske mennesker.
    Svar med sitat Svar med sitat
  31. 01-04-12 20:06 #31
    Tuba
    Tuba er ikke aktiv
    har 20kg biceps Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba sin avatar
    Ble medlem
    06-2003
    Bosted
    Salmonbay
    Alder
    28
    Innlegg
    4.862
    Fantastisk spørsmål. Hahahahahahaha
    'Feo, Fuerte y Formal'
    Svar med sitat Svar med sitat
+ Svar på tråd
« Forrige tråd | Neste tråd »

Lignende tråder

  1. darp 2009 - Den lange veien tilbake til formen
    By darp in forum Trenings / kostdagbok
    Svar: 105
    Nyeste innlegg: 13-04-10, 21:13
  2. Den lange veien bort fra en Tivoli-Kropp
    By Tivoli-kroppen in forum Trenings / kostdagbok
    Svar: 290
    Nyeste innlegg: 07-05-09, 11:51
  3. Lange fotballdager
    By LxY in forum Kosthold
    Svar: 5
    Nyeste innlegg: 23-03-07, 15:28
  4. Tar du den lange veien til målene dine?
    By ambiguous in forum Artikler
    Svar: 31
    Nyeste innlegg: 23-02-05, 07:12

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine

Forumregler


SEO by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.