Hei! Jeg har nå trent i ca et halvt år og tenkte å begynne å loggføre litt!
Mest for min egen del egentlig.
Jeg er 1.74 høy og veier 75 kgs.

Personelige rekorder:

Benkpress: 95kgs. 1RM
Knebøy: 130kgs. 1RM
Markløft: 160kgs. 1RM
Beinpress: 300kgs. 1RM
Benkpress: 85 kgs 8RM

Her kommer jeg til å loggføre hver eneste treningsøkt!

Har mål om å klare 110 i benken innen sommeren!