+ Svar på tråd
Side 2 av 22 FørsteFørste 1 2 3 4 5 6 12 ... SisteSiste
Viser resultatene 51 til 100 av 1084

Tråd: oLEh's loggbok

  1. 23-02-08 16:39 #51
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Sitat Opprinnelig skrevet av Dick Justice Vis post
    Du er vill Stå på
    Thanks!

    Dagens økt:

    Markløft:
    2x220kg
    1x250kg
    1x270kg - PR

    Knebøy:
    3x4x150kg

    Deretter en lett serie til 130kg i steinløft.. men har så jævlig vondt i albuen rundt biceps at jeg måtte gi meg. Kommer ikke til å kjøre mer stein før showlift tror jeg.

    Kommentar:
    Herlig med ny pers i mark! Det gikk seint men i en jevn bevegelse. Om jeg orker å stresse så uploader jeg løftet. Bøyen var selvfølgelig lett.
    Svar med sitat Svar med sitat
  2. 23-02-08 19:57 #52
    schwarzenegger
    schwarzenegger er ikke aktiv
    Gold Member schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger sin avatar
    Ble medlem
    06-2004
    Bosted
    Sortland/Trondheim
    Alder
    22
    Innlegg
    2.207
    Grattis med pers i mark sterkt!
    20 år
    høyde: 182 cm
    vekt : 94 kg

    150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne)
    155 kg Smalbenk
    170x7 Markløft
    170 i Knebøy(tror jeg) :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  3. 23-02-08 20:00 #53
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Takk, schwarzie! Ble det noe av maxløft i mark hos deg idag eller?
    Svar med sitat Svar med sitat
  4. 23-02-08 20:01 #54
    schwarzenegger
    schwarzenegger er ikke aktiv
    Gold Member schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger sin avatar
    Ble medlem
    06-2004
    Bosted
    Sortland/Trondheim
    Alder
    22
    Innlegg
    2.207
    Sitat Opprinnelig skrevet av oLEh Vis post
    Takk, schwarzie! Ble det noe av maxløft i mark hos deg idag eller?
    Imorgen! Senteret stengte tidlig idag, men jeg skal IHVERTFALL ha 180 imorgen, noe mindre enn det blir bare flaut.
    Er sinnsykt svak i mark og bøy, men heldigvis har jeg grei fremgang der, så vektene kommer etterhvert
    20 år
    høyde: 182 cm
    vekt : 94 kg

    150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne)
    155 kg Smalbenk
    170x7 Markløft
    170 i Knebøy(tror jeg) :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  5. 23-02-08 20:04 #55
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Såklart.. En plass starter alle, og jeg vil si du er heldig med utgangspunktet og har hatt veldig bra fremgang den korte stunda du har trent øvelsene.
    Svar med sitat Svar med sitat
  6. 23-02-08 20:20 #56
    schwarzenegger
    schwarzenegger er ikke aktiv
    Gold Member schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger sin avatar
    Ble medlem
    06-2004
    Bosted
    Sortland/Trondheim
    Alder
    22
    Innlegg
    2.207
    Sitat Opprinnelig skrevet av oLEh Vis post
    Såklart.. En plass starter alle, og jeg vil si du er heldig med utgangspunktet og har hatt veldig bra fremgang den korte stunda du har trent øvelsene.
    Jo takk goooing up!
    hva ligger vekta på om dagen forresten?
    20 år
    høyde: 182 cm
    vekt : 94 kg

    150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne)
    155 kg Smalbenk
    170x7 Markløft
    170 i Knebøy(tror jeg) :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  7. 23-02-08 20:28 #57
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Rundt 115kg..
    Svar med sitat Svar med sitat
  8. 24-02-08 00:32 #58
    schwarzenegger
    schwarzenegger er ikke aktiv
    Gold Member schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger sin avatar
    Ble medlem
    06-2004
    Bosted
    Sortland/Trondheim
    Alder
    22
    Innlegg
    2.207
    Sitat Opprinnelig skrevet av oLEh Vis post
    Rundt 115kg..
    Solid vekt det
    20 år
    høyde: 182 cm
    vekt : 94 kg

    150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne)
    155 kg Smalbenk
    170x7 Markløft
    170 i Knebøy(tror jeg) :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  9. 24-02-08 00:34 #59
    Animal
    Animal er ikke aktiv
    тянуть Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    23
    Innlegg
    9.900
    Sitat Opprinnelig skrevet av oLEh Vis post
    Rundt 115kg..
    FEITEN Haha! mandig vekt
    NORKOST

    Hann var sær á leikvøllum
    Imillum manna herjar
    Rívur upp eikikelvi stór
    Hann lemjir summar til heljar
    Svar med sitat Svar med sitat
  10. 24-02-08 01:21 #60
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Feit, nei.. tynn! :P
    Svar med sitat Svar med sitat
  11. 24-02-08 10:32 #61
    Figuz
    Figuz er ikke aktiv
    Bronse Member Figuz is a jewel in the rough Figuz is a jewel in the rough Figuz is a jewel in the rough Figuz is a jewel in the rough
    Ble medlem
    10-2005
    Alder
    23
    Innlegg
    604
    tynnj
    Ain't nothing to it, but to do it!
    Svar med sitat Svar med sitat
  12. 24-02-08 12:06 #62
    Tuba
    Tuba er ikke aktiv
    har 20kg biceps Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba sin avatar
    Ble medlem
    06-2003
    Bosted
    Salmonbay
    Alder
    28
    Innlegg
    4.862
    Respektable vekter du flytter på trening.
    'Feo, Fuerte y Formal'
    Svar med sitat Svar med sitat
  13. 24-02-08 13:00 #63
    Yngwie
    Yngwie er ikke aktiv
    Gold Member Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie er et navn kjent av alle Yngwie sin avatar
    Ble medlem
    11-2004
    Alder
    24
    Innlegg
    1.591
    Du er meget sterk, ikke minst når man ser på alderen. Imponerende!
    Svar med sitat Svar med sitat
  14. 24-02-08 13:23 #64
    Hightower
    Hightower er ikke aktiv
    www.kalibergym.no Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower sin avatar
    Ble medlem
    03-2002
    Innlegg
    2.285
    Hei!

    Har ikke sett denne loggen før. Sterk fyr! Moro å se. Helt klart en kommende mann!
    Trener du øvelser med Arild eller?

    Farmers på showlift er med vending på 15m, hvis grepet ikke holder helt inn, så sats på en grei vending(litt stor bue) evt sett de ned og peis på de siste 15metrene. Det er jo for tid og ikke distanse.
    "Eat more women!! They are high in protein :) "
    Svar med sitat Svar med sitat
  15. 24-02-08 15:04 #65
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Sitat Opprinnelig skrevet av Yngwie Vis post
    Du er meget sterk, ikke minst når man ser på alderen. Imponerende!
    Sitat Opprinnelig skrevet av Tuba Vis post
    Respektable vekter du flytter på trening.
    Takker!

    Sitat Opprinnelig skrevet av Hightower Vis post
    Hei!

    Har ikke sett denne loggen før. Sterk fyr! Moro å se. Helt klart en kommende mann!
    Trener du øvelser med Arild eller?

    Farmers på showlift er med vending på 15m, hvis grepet ikke holder helt inn, så sats på en grei vending(litt stor bue) evt sett de ned og peis på de siste 15metrene. Det er jo for tid og ikke distanse.
    Trener øvelser sammen med Arild og noen andre lokale.

    Det blir å øve i morgen eller i kveld på vendinger. Hvis vektene svinger noe veldig etter vendingen så setter jeg kanskje ned, ellers så bør det gå greit! Takk for tips!
    Svar med sitat Svar med sitat
  16. 24-02-08 15:37 #66
    Hightower
    Hightower er ikke aktiv
    www.kalibergym.no Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower har mye å være stolt av Hightower sin avatar
    Ble medlem
    03-2002
    Innlegg
    2.285
    Har sett farmerene på film. Hvis du søker på showlift på youtube så finner du noen klipp der.
    De ser ut som gym2000 sine men er en del kortere.
    "Eat more women!! They are high in protein :) "
    Svar med sitat Svar med sitat
  17. 24-02-08 22:27 #67
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Sitat Opprinnelig skrevet av Hightower Vis post
    Har sett farmerene på film. Hvis du søker på showlift på youtube så finner du noen klipp der.
    De ser ut som gym2000 sine men er en del kortere.
    Ja, ser det.. Ganske tykke egentlig, men håper det ikke blir et problem..

    Dagens amputerte økt:

    Smalbenk:
    3x130kg
    3x140kg
    2x3x130kg

    deretter noe vikingpress opp til en tung 6er på 125kg.

    Grei smalbenk. Var sliten og hadde vondt i området rundt albueleddet så vikingpressen gikk veldig trått. Derfor tok jeg kun et arbeidssett. Tror nok at jeg hadde en press økt for to dager siden også gjorde et utslag. Men jaja, fornøyd med smalbenken uansett..
    Svar med sitat Svar med sitat
  18. 24-02-08 22:33 #68
    Andreas
    Andreas er ikke aktiv
    Gold Member Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas sin avatar
    Ble medlem
    02-2007
    Bosted
    Mandal
    Alder
    20
    Innlegg
    2.136
    Rett og slett rått! Bare 18 år, syke vekter!
    Svar med sitat Svar med sitat
  19. 24-02-08 22:52 #69
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Takker, men det skal bli mye bedre!
    Svar med sitat Svar med sitat
  20. 24-02-08 23:42 #70
    schwarzenegger
    schwarzenegger er ikke aktiv
    Gold Member schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger sin avatar
    Ble medlem
    06-2004
    Bosted
    Sortland/Trondheim
    Alder
    22
    Innlegg
    2.207
    Ekkel smalbenk
    20 år
    høyde: 182 cm
    vekt : 94 kg

    150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne)
    155 kg Smalbenk
    170x7 Markløft
    170 i Knebøy(tror jeg) :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  21. 25-02-08 00:59 #71
    vio
    vio er aktiv nå
    Supermod vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio elefantastiskuber vio sin avatar
    Ble medlem
    08-2004
    Bosted
    Bergen
    Alder
    30
    Innlegg
    7.258
    Fysj, for en ekkel mark på deg, enda du er bare bebisen! Denne loggen kommer jeg ikke til å besøke en gang til! hehe
    Svar med sitat Svar med sitat
  22. 28-02-08 22:31 #72
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Haha ;P Takktakk..

    Dagens økt:

    Farmers:
    20m - 92kg
    15m - 110kg
    15m - 120kg
    30m - 130kg
    - Brukte noen andre farmers enn eg vanligvis bruker, noen som er på omtrent samme størrelse som de som skal brukes på showlift.

    Steinløft - 125cm
    5x100kg
    3x120kg
    1x130kg
    1x150kg
    1x170kg

    Stangroing:
    3x8x125kg

    Kommmentar:
    130kg m/vending på 15m var helt brutalt.. Mot slutten hadde jeg et helvette med syre i lår. Brukte 20min på å komme meg igjen til steinløftinga..

    Det meste jeg har løfta i stein før er et par reps på 150kg, så 170kg gikk faktisk greit idag.. Tror 180kg kunne gått, men det gjenstår å se til neste uke kanskje..
    Svar med sitat Svar med sitat
  23. 01-03-08 22:49 #73
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Dagens økt:

    Knebøy:
    3x150kg
    2x190kg
    1x220kg
    1x230kg - PR

    Vikingpress:
    8x120kg
    6x125kg
    7x130kg - med dip, siste rep var veldig tung.
    5x130kg - hadde flere inne, ikke dip her. Og tror faktisk ikke jeg tjener på å dippe i vikingpress, for jeg klarer ikke å fullføre satsen da. Det jeg tror er smart er å dippe på de repsa på slutten hvor triceps er utslitt..

    Skråbenk:
    8x90kg
    3x5x100kg

    Kommentar:
    Ny pers i bøy. Visste etter 220kg sist gang at jeg hadde 230kg inne, og det var greit å ta den idag.

    Har hørt at dommeren på showliften er rimelig fleksibel på reglene i vikingpress. Har aldri trent med dip før, men prøvde et sett idag og det gikk egentlig ikke så bra. Men alt i alt så er jeg fornøyd med dagens vikingpress.. Tror en 8er på 130kg hadde gått.
    Når det er sagt så skal vikingpressen være 120kg på showliften, men det er jo umulig å si hvor mye det er i forhold til 120kg på vår.. selv om vi har anslått at vår er kanskje -5kg i forhold til hva jeg logger, men det stod tidligere 50kg på vikingpressen og det er slikt jeg alltid har logga og kommer til å fortsette å logge.

    Skråbenken idag var brutalt tung. Var helt gelé i armene etter vikingpress, aldri hatt den følelsen før, og det etter så få sett også.. snodig.
    Svar med sitat Svar med sitat
  24. 02-03-08 18:28 #74
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Dagens:

    Dekkvelt:
    6x300kg
    2x6x370kg

    Steinløft - 125cm:
    3x100kg
    3x120kg
    1x130kg
    1x150kg
    1x180kg
    - ny pers i stein igjen.. utrolig artig når det går såpass bra!

    Kommentar:
    Kort, men herlig økt. Dekkvelten gikk veldig bra, utrolig lett dekket var idag. Seks velt (370kg) gikk vel på 25sekund, noe som ikke er veldig bra, men det er noen hull en må gripe inn i så det tar litt ekstra tid.

    Ny pers i stein, helt utrolig herlig. 180kg gikk veldig greit opp i fanget, men jeg dro ikke langt nok så det tok litt tid å få stabilisert den i fanget. Resten gikk veldig greit.. 190kgs steinen vårs går snart Dette lover bra mot showlift..
    Svar med sitat Svar med sitat
  25. 02-03-08 19:23 #75
    Andreas
    Andreas er ikke aktiv
    Gold Member Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas uberuberuber Andreas sin avatar
    Ble medlem
    02-2007
    Bosted
    Mandal
    Alder
    20
    Innlegg
    2.136
    Goodshit! Grattis med ny pers i steinløft, 190 kommer om notime!
    Svar med sitat Svar med sitat
  26. 02-03-08 20:07 #76
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Thanks! Håper på det!
    Svar med sitat Svar med sitat
  27. 06-03-08 12:59 #77
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Dagens økt:

    Vikingpress:
    5x120kg
    5x130kg
    5x140kg

    - deretter noen sett med lette farmers.

    Smalbenk:
    2x5x130kg

    Kommentar:
    Ahoki økt.. fornøyd med vikingpressen.. skulle i grunnen gå litt tungt i farmers, men hadde rett og slett ikke gutsen til det. Smalbenken gikk greit, føler dog jeg vinglet litt mot høyre og fikk derfor litt merr trøkk på høyrearmen..
    Svar med sitat Svar med sitat
  28. 06-03-08 14:22 #78
    Tuba
    Tuba er ikke aktiv
    har 20kg biceps Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba sin avatar
    Ble medlem
    06-2003
    Bosted
    Salmonbay
    Alder
    28
    Innlegg
    4.862
    Du er ufint sterk. Dette er ikkje gøy lenger.
    'Feo, Fuerte y Formal'
    Svar med sitat Svar med sitat
  29. 06-03-08 15:03 #79
    Cristal
    Cristal er aktiv nå
    Judge, Jury & Executioner Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal elefantastiskuber Cristal sin avatar
    Ble medlem
    04-2006
    Innlegg
    4.681
    Sterk!! Er du en av dietmars tilhengere?
    Jeg hadde en gjeng med venner når jeg var 20 år, som jeg pleide å henge med. De forhindret veksten min.
    Svar med sitat Svar med sitat
  30. 06-03-08 15:16 #80
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Sitat Opprinnelig skrevet av Tuba Vis post
    Du er ufint sterk. Dette er ikkje gøy lenger.
    Hehe :P Takkar!

    Sitat Opprinnelig skrevet av Cristal Vis post
    Sterk!! Er du en av dietmars tilhengere?
    Nei, er ikke en av dietmars tilhengere.. Har trent nybegynnerprogrammet til dietmar som ligger på styrkeløft.no og hadde helt rå fremgang i knebøy og mark.. økte over 10kg i bøy på 1mnd osv. Når det skal sies hadde jeg akkurat startet å løfte i en styrkeløftklubb og fikk nok en del på forandringer i teknikk.. Men i benkpress så sto jeg helt stille.
    Svar med sitat Svar med sitat
  31. 06-03-08 15:20 #81
    Animal
    Animal er ikke aktiv
    тянуть Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    23
    Innlegg
    9.900
    Dietmar er bra for bøy! Men det suger for benk hører jeg, jeg gikk ned 5kg i benk av det. Og da ble Dietmar kassert.
    NORKOST

    Hann var sær á leikvøllum
    Imillum manna herjar
    Rívur upp eikikelvi stór
    Hann lemjir summar til heljar
    Svar med sitat Svar med sitat
  32. 06-03-08 15:22 #82
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Hehe, ja.. jeg ble også svakere av det.. + jeg ble skadet i albuene, noe som plager meg fortsatt.. 1 år senere. Ikke nok med det, dietmarprogrammene er utrolig kjedelige etter min mening..
    Svar med sitat Svar med sitat
  33. 06-03-08 15:23 #83
    Animal
    Animal er ikke aktiv
    тянуть Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    23
    Innlegg
    9.900
    Sitat Opprinnelig skrevet av oLEh Vis post
    Hehe, ja.. jeg ble også svakere av det.. + jeg ble skadet i albuene, noe som plager meg fortsatt.. 1 år senere. Ikke nok med det, dietmarprogrammene er utrolig kjedelige etter min mening..
    Dietmarprogrammene er utrolig kjedelige, og for meg er en viktig del av treningen å ha det gøy. WSB funker fett som jeg kjører det nå, jeg har det gøy, blir sterkere og lærer noe selv.! Er vel ikke lenge til showliften nå?
    NORKOST

    Hann var sær á leikvøllum
    Imillum manna herjar
    Rívur upp eikikelvi stór
    Hann lemjir summar til heljar
    Svar med sitat Svar med sitat
  34. 06-03-08 15:27 #84
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Nei er ikke lenge til, 15 mars. Så det blir trening frem mot tirsdag (litt lett) og deretter hvile mot lørdagen..

    WSB virker utrolig artig!
    Svar med sitat Svar med sitat
  35. 07-03-08 20:40 #85
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Dagens:

    Knebøy:
    4x140kg
    4x180kg
    3x200kg
    2x1x210kg

    - Offh.. dette lover ikke bra.. 210kg har ikke vært så tungt på lang tid. Hmm, jaja.. nå blir de to øvelsesøkter før showliften.. trente kun bøy..
    Svar med sitat Svar med sitat
  36. 08-03-08 08:02 #86
    ANARKI 99
    ANARKI 99 er ikke aktiv
    Gold Member ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 uberuberuber ANARKI 99 sin avatar
    Ble medlem
    05-2004
    Bosted
    Tromsø
    Alder
    32
    Innlegg
    2.502
    hel..... for en styrke på deg mann

    Lykke til!
    La fettet være, kanskje får man bruk for det en dag :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  37. 08-03-08 14:42 #87
    Figuz
    Figuz er ikke aktiv
    Bronse Member Figuz is a jewel in the rough Figuz is a jewel in the rough Figuz is a jewel in the rough Figuz is a jewel in the rough
    Ble medlem
    10-2005
    Alder
    23
    Innlegg
    604
    Dårlige nyheter angående Showlift, jeg er til syden under konkurransen.
    Så får heller komme og se til neste år.
    Ain't nothing to it, but to do it!
    Svar med sitat Svar med sitat
  38. 08-03-08 17:30 #88
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Sitat Opprinnelig skrevet av ANARKI 99 Vis post
    hel..... for en styrke på deg mann

    Lykke til!
    Takk for det!

    Sitat Opprinnelig skrevet av Figuz Vis post
    Dårlige nyheter angående Showlift, jeg er til syden under konkurransen.
    Så får heller komme og se til neste år.
    Synd :\ Herlig med syden da.. ;P
    Svar med sitat Svar med sitat
  39. 16-03-08 23:39 #89
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Kristiansand Showlift:

    Igår (lørdag) så var det Kristiansand Showlift og jeg var en av deltakerne i 105+. Uken i forkant av stevnet trente jeg bare veldig lett, og hadde siste treningsøkt på tirsdagen. Dette er også grunnen jeg ikke har logget.

    Vi kom ned på fredagen og overnattet på Caledonien. Etter at jeg hadde spist en del pizza, som forøvrig gikk jævlig seint ned da jeg var rett og slett kvalmen pga nerver så bar turen opp til hotellrommet og til køys. Dette var da ca i 12-tiden, men jeg brukte 3 timer på å sove. Det var rett og slett tortur. Satt hele tiden og telte hvor mange timer jeg fikk med søvn osv, helt jævlig, men tviler det at det hadde noen innvirkning på formen.

    Første øvelse var vikingpress, og det ble sagt at vekten var 125kg i håndtakene. Da tenkte jeg at 10 repetisjoner burde gå basert mine erfaringer med vår vikingpress. Men det viste seg til å være misvisende og at den var en del tyngre da jeg endte opp med fem repetisjoner. Det er ikke bra sammenlignet med de beste men jeg gav det jeg hadde og mer enn det kan jeg ikke gi. Vikingpressen på showliften var alt lov. Det vil si at en kunne splitte og dippe. Altså, så lenge stangen er på strake armer så er det en godkjent repetisjon. Vanligvis må bein være utstrekt før armer i vikingpress, men dommer Knut Bjorvatn liker at vektene kun skal opp. Dette støtter jeg, men siden jeg hadde trent med push hele tiden så gikk det ikke til fordel for meg. Men resultatet ble fem repetisjoner, noe jeg i ettertid er fornøyd med. Men jeg hadde sett for meg 10 på forhånd så jeg ble småforbanna da jeg bommet på den sjette repetisjonen. Fikk sjette plass her.

    Neste øvelse var farmers walk med 130kg i hver hånd og 30 meter med vending etter 15m rundt et stort dekk. Her var det kun 4 stk som fullførte av 11. Jeg fullførte på 44,30 sekund etter å ha mistet de en gang. Første 15m gikk veldig greit, selv om farmersa var svære så klarte jeg å gå veldig stabilt. Mens jeg snudde så vinglet det en del mer og jeg glapp venstre farmers ned i fingrene og mistet den etter et 20 meter omtrent. Jeg tok litt mer magnesium og fullførte. De siste 10 meterne gikk jævlig seint og jeg hadde ikke klart å gå mange meter til. Men kom her på fjerde plass. Veldig fornøyd!

    Tredje øvelse var dekkvelt, tre dekk fra 270kg til 400kg og to flipp på hver. Jeg var på forhånd klar over at de skulle være relativt lette, men vanskelig å få tak på. Men jeg håpte på forhånd at jeg kanskje kunne vinne denne øvelsen ettersom det skulle være en del løping, og jeg har alltid vært rask så håpte det kunne gi meg et fortrinn her. Det gjorde kanskje det også, de to første dekka, sammen med det første flippet på 400kgs dekket gikk veldig fort. Men rett før jeg skulle på det siste velte så ser jeg over på Nagy som ligger omtrent likt med meg og jeg prøver å gjøre det siste flippet raskere og roter det litt til slik det ikke gikk over uten stopp. Så det endte med at jeg måtte presse det over og kom ca to sekund bak Nagy som vant øvelsen med Rørbakken et par tideler bak. Jeg kom på tredje plass med 32,9 sekund her.

    Siste øvelse var steinløft. 110kg, 130kg, 140kg, 150kg og 170kg. Har klarte jeg fire stykk, noe som er skuffende. 110kg og 130kg gikk greit, men når jeg kom til 140kg så var det en del klister på den, noe som gjorde at når jeg skulle løfte denne så hang den litt fast i gulvet og når det slapp så fikk jeg ikke kontroll og mistet steinen. Når jeg etterpå skulle løfte den, så var det glatt som faen på høyresiden av steinen og jeg måtte ha på noe mer klister. Den gikk dermed fint på tredje forsøk og 150kg gikk lett. 170kg fikk jeg lett i fanget, men når jeg først skulle loade den så stod jeg for nærme platformen og dunket steinen opp på undersiden av den og pga det så måtte jeg rygge litt ut før jeg skulle loade den. Det gikk ikke da jeg var helt meget utslitt i biceps som forøvrig involveres mye i slutten av et steinløft. Jeg hadde den et godt stykke opp, men det manglet kanskje 10-15cm. Etterpå klarte jeg så vidt å bevege armene, det var helt dødt. Nå høres jeg kanskje ut som en idiot, men jeg mener bestemt at 170 kgs steinen hadde gått hadde jeg ikke rotet det til på 140 kgs steinen og tapt energi på det. Kom på åttende plass her, da jeg også tapte mye tid på det jeg nettopp nevnte.

    Men jeg fikk en fjerde plass totalt og er fornøyd med det, selv om steinløft spesielt gikk svært dårlig. Det var tre stykk som skulle bli kvalifisert fra showlift, og ettersom Rørbakken allerede var kvalifisert men skal ikke stille på NSM så ble jeg kvalifisert. Og det er konge!

    Nå blir det å jobbe med svakheter i to måneder!
    Svar med sitat Svar med sitat
  40. 16-03-08 23:44 #90
    Animal
    Animal er ikke aktiv
    тянуть Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    23
    Innlegg
    9.900
    Gratulerer med meget bra gjennomført Ole! Blir spennende å se fremover, leit med småting, men slikt kommer man ikke unna når man ikke har drevet på lenge!
    NORKOST

    Hann var sær á leikvøllum
    Imillum manna herjar
    Rívur upp eikikelvi stór
    Hann lemjir summar til heljar
    Svar med sitat Svar med sitat
  41. 16-03-08 23:45 #91
    Alexander
    Alexander er ikke aktiv
    Kliss nytt medlem Alexander is on a distinguished road Alexander sin avatar
    Ble medlem
    04-2006
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    22
    Innlegg
    26
    Gratulerer med NSM kvalifisering. Nå er det bare å stå på!
    Svar med sitat Svar med sitat
  42. 17-03-08 00:01 #92
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Sitat Opprinnelig skrevet av Animal Vis post
    Gratulerer med meget bra gjennomført Ole! Blir spennende å se fremover, leit med småting, men slikt kommer man ikke unna når man ikke har drevet på lenge!
    Takker for det Litt surt med småting, ja. Men jeg er veldig fornøyd. Gikk over forventning!

    Sitat Opprinnelig skrevet av Alexander Vis post
    Gratulerer med NSM kvalifisering. Nå er det bare å stå på!
    Thanks! Stå på videre du også kompis!
    Svar med sitat Svar med sitat
  43. 17-03-08 11:58 #93
    schwarzenegger
    schwarzenegger er ikke aktiv
    Gold Member schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger sin avatar
    Ble medlem
    06-2004
    Bosted
    Sortland/Trondheim
    Alder
    22
    Innlegg
    2.207
    Gratulerer med bra debut
    20 år
    høyde: 182 cm
    vekt : 94 kg

    150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne)
    155 kg Smalbenk
    170x7 Markløft
    170 i Knebøy(tror jeg) :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  44. 17-03-08 13:06 #94
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Thænks! Men, jeg vet ikke om du kan kalle det en debut. Jeg har deltatt før, men da mye svakere og det var i tynnklassen.. Dette var debut i den store klassen however!
    Svar med sitat Svar med sitat
  45. 18-03-08 10:53 #95
    Slækkis
    Slækkis er ikke aktiv
    Medlem Slækkis is a jewel in the rough Slækkis is a jewel in the rough Slækkis is a jewel in the rough Slækkis sin avatar
    Ble medlem
    04-2007
    Innlegg
    124
    Dritbra . Får komme å se på deg på Nsm.
    Svar med sitat Svar med sitat
  46. 18-03-08 11:08 #96
    schwarzenegger
    schwarzenegger er ikke aktiv
    Gold Member schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger har mye å være stolt av schwarzenegger sin avatar
    Ble medlem
    06-2004
    Bosted
    Sortland/Trondheim
    Alder
    22
    Innlegg
    2.207
    Sitat Opprinnelig skrevet av oLEh Vis post
    Thænks! Men, jeg vet ikke om du kan kalle det en debut. Jeg har deltatt før, men da mye svakere og det var i tynnklassen.. Dette var debut i den store klassen however!
    Hehe gratulerer med å bli storkar da
    20 år
    høyde: 182 cm
    vekt : 94 kg

    150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne)
    155 kg Smalbenk
    170x7 Markløft
    170 i Knebøy(tror jeg) :)
    Svar med sitat Svar med sitat
  47. 18-03-08 12:58 #97
    Tuba
    Tuba er ikke aktiv
    har 20kg biceps Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba elefantastiskuber Tuba sin avatar
    Ble medlem
    06-2003
    Bosted
    Salmonbay
    Alder
    28
    Innlegg
    4.862
    Grattla, meget bra.
    'Feo, Fuerte y Formal'
    Svar med sitat Svar med sitat
  48. 18-03-08 19:38 #98
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Takker for gratulasjonene! Alltid kjekt med respons

    Gårsdagens korte økt:

    Smalbenk:
    5x5x90kg

    Skråbenk:
    4x5x90kg

    - Nesten ikke vits å logge en gang.. trente bare helt lett for å komme meg litt igjen etter helga. Hadde helt jævlig vondt i skuldrene under begge øvelsene. Det å gå på 125kg i vikingpress uten oppvarming (kun bittelitt med 20kg) ødelegger en god del..

    Dagens økt:

    Startet med yoke opp til 220kg. Orket ikke å gå høyere, har så enormt vondt i lår og legger når jeg går. I det jeg trør og får trykk på én fot så kommer det store smerter igjennom det låret og dette skjer i begge. Har fått noe sterk varmekrem av en kamerat som har vært på vektløfterleir i Polen akkurat som hjalp på låret, men det var fortsatt veldig vondt i legger.

    Steinløft:
    2x2x100kg - 160cm
    2x2x120kg - 160cm
    2x125kg - 125cm
    1x130kg - 125cm
    2x100kg - 160cm
    - alt uten klister og med genser.

    Kommentar:
    Kommer til å trene veldig lett hele denne uka og litt lett neste også hvis smertene etter showliften ikke har gitt seg. Var faktisk litt kjekt å trene lett i stein idag og til 160cm. Nå er det vel slik at det er kun de seks beste som får være med i stein og medleyen. Jeg tror ikke jeg er en av de, men det kan skje og da er det greit å være forberedt. Derfor trener jeg opp til 160cm, og jeg kommer til å høyne litt etterhvert å få øvd på tilløp.
    Svar med sitat Svar med sitat
  49. 18-03-08 19:52 #99
    Animal
    Animal er ikke aktiv
    тянуть Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal elefantastiskuber Animal sin avatar
    Ble medlem
    05-2006
    Bosted
    Trondheim
    Alder
    23
    Innlegg
    9.900
    BLir spennende å se deg på NSM tjukken
    NORKOST

    Hann var sær á leikvøllum
    Imillum manna herjar
    Rívur upp eikikelvi stór
    Hann lemjir summar til heljar
    Svar med sitat Svar med sitat
  50. 18-03-08 20:01 #100
    oLEh
    oLEh er ikke aktiv
    Silver Member oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av oLEh har mye å være stolt av
    Ble medlem
    11-2005
    Alder
    22
    Innlegg
    839
    Hehe, ja.. Håper jeg får en god oppkjøring slik at jeg klarer å flytte på noe av vektene
    Svar med sitat Svar med sitat
+ Svar på tråd
Side 2 av 22 FørsteFørste 1 2 3 4 5 6 12 ... SisteSiste
« Forrige tråd | Neste tråd »

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine

Forumregler


SEO by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.