+ Svar på tråd
Viser resultatene 1 til 5 av 5

Tråd: 2 Split.......

  1. 01-09-03 16:53 #1
    Junior High
    Junior High er ikke aktiv
    Kliss nytt medlem Junior High is on a distinguished road
    Ble medlem
    01-2003
    Innlegg
    24

    2 Split.......

    Hey folkens..


    Noen Som har et bra 2 split program??
    Der de fleste muskel grupper er med?
    Svar med sitat Svar med sitat
  2. 01-09-03 17:30 #2
    wannabeROCKY
    wannabeROCKY er aktiv nå
    Judge, Jury & Executioner wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY elefantastiskuber wannabeROCKY sin avatar
    Ble medlem
    05-2002
    Bosted
    Bartebyen
    Alder
    29
    Innlegg
    4.223
    hvorfor ikke bare trene et helkroppsprogram på f.eks mandager og torsdager...?
    Let me tell you something you already know. The world aint all sunshine and rainbows. Its a very mean and nasty place and I dont care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life.
    Svar med sitat Svar med sitat
  3. 01-09-03 18:34 #3
    HITFrank
    HITFrank er ikke aktiv
    Chaticks-si-Chaticks HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank elefantastiskuber HITFrank sin avatar
    Ble medlem
    03-2002
    Bosted
    Lørenskog
    Innlegg
    10.441
    Dag 1: Bryst, skuldre, triceps, legger og mage!
    Dag 2: Rygg, nakke, biceps, framside og bakside lår!

    Kommer til å benytte denne oppdelingen om en uke eller to!

    Er også interessert i en annen "smartere" oppdeling hvis noen har det...
    http://ads.fitnessprat.no/data/krem.jpg
    Svar med sitat Svar med sitat
  4. 01-09-03 18:41 #4
    eiv
    eiv er ikke aktiv
    Silver Member eiv is a jewel in the rough eiv is a jewel in the rough eiv is a jewel in the rough eiv is a jewel in the rough eiv sin avatar
    Ble medlem
    03-2003
    Innlegg
    1.218
    2 split tar lang tid da. så en 3 split er å foretrekke spør du meg..
    kjører denne nå:

    bryst + armer
    bein
    rygg + skuldre
    Svar med sitat Svar med sitat
  5. 01-09-03 19:18 #5
    MrMuscle
    MrMuscle er ikke aktiv
    Administrator MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle elefantastiskuber MrMuscle sin avatar
    Ble medlem
    03-2002
    Bosted
    Tønsberg
    Alder
    33
    Innlegg
    11.917
    Push pull:

    Quads/glutes/bryst/skuldre/triceps
    Hamstring/legger/Rygg/biceps
    Support ætt NORKOST det er meg

    TEAM SKIP?


    MrMuscle sin treningsdagbok
    MrMuscle sin profil
    MrMuscle sine filmer
    Svar med sitat Svar med sitat
+ Svar på tråd
« Forrige tråd | Neste tråd »

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine

Forumregler


SEO by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.