+ Svar på tråd
Viser resultatene 1 til 7 av 7

Tråd: 3 dager splitt

  1. 22-03-11 13:38 #1
    KnowObstacles
    KnowObstacles er ikke aktiv
    Kliss nytt medlem KnowObstacles is on a distinguished road
    Ble medlem
    03-2011
    Innlegg
    28

    3 dager splitt

    På en 3 dager splitt, holder det da med å trene en øvelse pr. muskeldel når man kjører en del baseøvelser?
    Svar med sitat Svar med sitat
  2. 24-03-11 19:10 #2
    "Big-P"
    "Big-P" er ikke aktiv
    Medlem "Big-P" is a jewel in the rough "Big-P" is a jewel in the rough
    Ble medlem
    06-2009
    Innlegg
    182
    Det kommer an på hva målet ditt er. Hva trener du for eller til?
    Svar med sitat Svar med sitat
  3. 25-03-11 07:41 #3
    KnowObstacles
    KnowObstacles er ikke aktiv
    Kliss nytt medlem KnowObstacles is on a distinguished road
    Ble medlem
    03-2011
    Innlegg
    28
    Ønsker helst styrke, men også en del muskelvekst
    Svar med sitat Svar med sitat
  4. 25-03-11 07:56 #4
    tnt^85
    tnt^85 er aktiv nå
    Medlem tnt^85 is a jewel in the rough tnt^85 is a jewel in the rough tnt^85 is a jewel in the rough tnt^85 is a jewel in the rough tnt^85 sin avatar
    Ble medlem
    06-2006
    Innlegg
    207
    Lettere om du poster ett oppsett så kan du få noe konstruktiv kritikk til det.
    Svar med sitat Svar med sitat
  5. 25-03-11 19:17 #5
    "Big-P"
    "Big-P" er ikke aktiv
    Medlem "Big-P" is a jewel in the rough "Big-P" is a jewel in the rough
    Ble medlem
    06-2009
    Innlegg
    182
    Tenker du feks. benkpress for bryst, triceps og skuldre 1 gang/uke eller 1 gang per økt 3 ganger i uka?
    Svar med sitat Svar med sitat
  6. 25-03-11 21:43 #6
    KnowObstacles
    KnowObstacles er ikke aktiv
    Kliss nytt medlem KnowObstacles is on a distinguished road
    Ble medlem
    03-2011
    Innlegg
    28
    Skal poste programmet i morgen.

    Tenker å trene hver muskelgruppe 3 ganger uken.
    Svar med sitat Svar med sitat
  7. 01-04-11 20:10 #7
    "Big-P"
    "Big-P" er ikke aktiv
    Medlem "Big-P" is a jewel in the rough "Big-P" is a jewel in the rough
    Ble medlem
    06-2009
    Innlegg
    182
    Hva er status på programmet?
    Svar med sitat Svar med sitat
+ Svar på tråd
« Forrige tråd | Neste tråd »

Lignende tråder

  1. 133 dager igjen..
    By ufin in forum OT
    Svar: 21
    Nyeste innlegg: 13-08-08, 08:28
  2. 4 dager
    By Incline in forum Trening
    Svar: 16
    Nyeste innlegg: 27-06-06, 10:30
  3. Hva kan skje på 100 dager??
    By Calibra in forum Trenings / kostdagbok
    Svar: 26
    Nyeste innlegg: 12-05-05, 21:45
  4. 5 dager
    By freddy87 in forum Trening
    Svar: 4
    Nyeste innlegg: 04-01-05, 20:14
  5. trening to dager på rad
    By oldemoradi in forum Trening
    Svar: 4
    Nyeste innlegg: 28-05-03, 22:49

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine

Forumregler


SEO by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.