LinkBack URL
About LinkBacks
Hentet fra SiS Sportssenter sine websider
Fordeler ved sporten Squash
Styrker hjerte og lunge funksjoner og strammer opp alle muskelgruppene.
Man behøver ikke å være en rutinert spiller for å få god mosjon.
Man møter mange andre mennesker, veldig sosialt
Effektivt spill som ikke er tidskrevende
Man blir frisk av å spille, det gir færre sykedager
I vårt dagligdagse liv glemmer vi å bruke vår kropp – Derfor er squash en deilig og morsom måte å rette opp på den manglende fysiske bevegelsen
Stor fleksibilitet, du kan spille når det passer deg, ikke omvendt
Avstressing – Man tenker kun på spillet og glemmer alle problemer
Lettere å ta seg sammen å få til et morsomt spill, og f.eks. å gå ut og løpe en kald mørk vinterkveld.
Company squash – Man lærer kollegaene å kjenne på tvers av organisasjonen – Det blir bedre kommunikasjon på arbeidsplassen og det blir lettere å snakke sammen (bryte barrierene ned).
Du forbrenner mange kalorier- ifølge August Krogh Instituttet opp til 4000 kalorier pr. time!
En effektiv sport – du bruker ikke tiden på å samle ballen opp, den er alltid på banen
4000kcal i timen.. ja da skal du ikke stå mye stille!
Svar med sitat
Opprinnelig skrevet av SparcoT 
