Tråd: Aggresiv eller stille på trening ?

Trener helst utenom åpningstider, med min egen treningsmix av diverse heavy (iron maiden, etc) + motiverende (rocky, karate kid, etc) på ipoden. Blir ikkje mye lyd ut av meg, bortsett fra sist maks-forsøk på markløft da det kom et ukontrolert brøl

None of the above. Bare jeg har en spotter og jeg kan gjøre akkurat hva faen jeg vil så går det fint. Kanskje musikk, men ikke noe skriking

En spotter og tung techno passer meg bra.

Trener som regel tidlig i 11-13 tiden slik at gymmet er tomt. Kjekt å ha en som roper ''2 til'' og gjør meg forbanna slik at jeg roper''5 til''. Ankrer fort energi til musikk, så får ofte super kick av riktig musikk, så egentlig liker jeg å trene alene med musikk kan man si

Opprinnelig skrevet av Stålballa

En spotter og tung techno passer meg bra.

Anbefal meg noe god tung techno!

Aller helst bør jeg trene med en som er marginalt sterkere enn meg. Konkurranseinstinkt er en fin bil

^Godt poeng^

Har nå blitt ganske flink til å trene hardt uavhengig av omkringliggende faktorer etter å ha trent i x antall år alene på sats og med de omgivelsene som er å finne der.

Det avhenger mye av hva som skal trenes, alt over 15 rep, hvis det er snakk om virkelig maksing så er det greit å ha noen som skriker litt.

Lager ikke mye lyd, men et sensuelt stønn i ny og ne kan nok forekomme. Holder fokuset på arbeidsoppgaven, og stenger alle andre ute fra min bevissthet.

Dette er nesten en passende tråd for å fortelle om en som trener der jeg holder til. Han trente alene, og snakket høyt til seg selv. Fortalte seg selv hva han skulle fokusere på og kom med positiv oppbakking til seg selv når han gjorde en god jobb. Mulig han har to personligheter, og at den ene er motivator for den andre. Den gang jeg hørt dette var det vrient å konsentrere seg om egen trening.

Må være spesielt våken ved hjelp av koffeinpiller og whatnot. Deretter må jeg peppe meg selv ved å visualisere løftet og så irritere meg over at alle andre på senteret tar opp plass og er pingler. Deretter enten isbiter på magen eller hornsalt i nesen, bitchslapping i trynet til jeg blir svimmel eller blør neseblod, bjeffing og oppramsing av paroler, og innslag av dødsmetall. Løfter aldri noe viktig før hårene står på armer og rygg.

En boks powerking og spotter.

Kommer helt ann på formålet med dagen. Jeg er som regel veldig stille og fokusert med mindre jeg skal opp på blodtunge vekter, da blir det bitchslapping, beinhard metal, roping, skriking og generellt et reint helvete for alle mosjonister.

I tilegg må jeg trene med likesinnede folk som er sterke, gjerne også noen jeg ikke tåler trynet på, da er motivasjonen til å løfte tungt på topp.

Opprinnelig skrevet av tombody

Mulig han har to personligheter, og at den ene er motivator for den andre. Den gang jeg hørt dette var det vrient å konsentrere seg om egen trening.

Det har vi alle. 1.Den som sier at vi kan 2.Den som sier at vi ikke kan.

For de som har sett Layne Norton:




Jeg madstomper hehe

techno og aleine på gymmet

Opprinnelig skrevet av Arralou

Det har vi alle. 1.Den som sier at vi kan 2.Den som sier at vi ikke kan.

Godt det er han «kan» som er dominerende, etter hans størrelse å bedømme.

Opprinnelig skrevet av Stripie

For de som har sett Layne Norton:



Jeg madstomper hehe

HAha fy faen så jævlig nerd

Akkurat som om det har noe å si...

Skal jeg trene hardt kommer det mye snøfting og grynting og noen "stille" brøl. Metall på stereoen øker aggresjonen og psyker meg ytterligere opp.

Husker en halveis tilbakestående fyr som trente hos Svend Karlsen før i tida. Han driver faktisk og bøyer litt jernstenger o.l. for publikum da Torkel Ravndal er den store helten. Han skreik plutselig til i noen tunge løft og brølte utover hele gymmet: "nå lukter det power!!!" når han slapp vektene i bakken etter endt løft

Så lenge jeg har spotter så jeg kan føle meg trygg på failure så er det greit. Bruker å fyre meg opp litt, omtrent slik som når du gå på matta i kampsport, tøffer meg litt for meg selv rett og slett.

Av og til kan jeg til og med fyre løs en regle for meg selv som går som følger:

"KOM IGJEN ROY, STOR OG STERK, STOOOOR OG STEEERK!" haha

Opprinnelig skrevet av tombody

Lager ikke mye lyd, men et sensuelt stønn i ny og ne kan nok forekomme. Holder fokuset på arbeidsoppgaven, og stenger alle andre ute fra min bevissthet.

Dette er nesten en passende tråd for å fortelle om en som trener der jeg holder til. Han trente alene, og snakket høyt til seg selv. Fortalte seg selv hva han skulle fokusere på og kom med positiv oppbakking til seg selv når han gjorde en god jobb. Mulig han har to personligheter, og at den ene er motivator for den andre. Den gang jeg hørt dette var det vrient å konsentrere seg om egen trening.

Hva heter den andre personligheten din da?

Haha, nå skjønner jeg det. Tombody snakket hele tiden om seg selv! Han virket så overbevist om at det var en annen person at jeg trodde på han.

Beate heter hun …

heavy metal med en spotter, eller stille og rolig utenom åpningstidene med fritt tanke og sinn, uten en gjeng med idioter på gymmen, gjør somregel susen på konsentrasjonen og viljen min til å løfte mer og tyngre.

Jeg puster ofte temmelig tungt på siste reps, vertfall slik at de i 10 m omkrets hører meg, det hører jo med om man gir alt. Jeg har jo lært av å se på prz at slikt er lov:P. Jeg ser forøvrig for meg at det er ganske provoserende å treffe på meg på trening, ivertfall med tanke på at jeg eksempelvis for noen treninger siden på gløshaugen, med min vekt i underkant av 70 kg, skubbet til en fyr som sikkert var nærmere 90, men med lite muskler. Vi småkranglet om en skråbenk. Jeg håper forøvrig på at jeg aldri i livet treffer noen fitnessprat.no folk, for her er jo alle som logger pissesvære og virker litt småsinte.

Edit: På gløshaugen er det også slik at jo mindre man er jo sintere ser man ut når man venter i kø, jeg tror dette har med kompansering å gjøre.