Tråd: Alternativ til pulley!

Enkelt og greit:

Hva er et godt alternativ til pulley?

Mista smaken for pulley nå... vil ha en øvelse som brenner mer!

:-)

En pulley blir på norsk en trinse. Kjenner ikke til en øvelse som heter trinse. Vet at mange øvelser bruker trinser hehe. Så hvilken tenker du på?

Oooooo ja! Sorry!

På gymmet står det nemlig "pulley" på apparatet... men altså, det er vel sittende roing det er snakk om!

Sincerly yours,

dumbass

Jeg liker godt sittende roing, men det er plenty av alternativer, f.eks.

- Stående roing
- Dorian rows
- Roing med manualer

Opprinnelig skrevet av MrMuscle

Jeg liker godt sittende roing, men det er plenty av alternativer, f.eks.

- Stående roing
- Dorian rows
- Roing med manualer

Takk for det...

Problemet med sittende roing er at jeg føler at "alt kommer i veien"... og da får jeg ikke trukket armene ordentlig bakover. (jeg er elendig på å forklare, men håper du skjønner!)

Stående roing virker mest forlokkende på meg... skal teste det i morgen!

Takk for svar!

Opprinnelig skrevet av IcaTunfisk

Stående roing der du går så langt ned du kommer, samtidig som ryggen er rett syns jeg er en veldig bra øvelse. Den blir vel kalt "pendlay-roing". Man trekker stanga opp mot brystet og kjenner det vanvittig godt i latsa og bakre deltoids. En arms hantelroing funker også veldig bra...

Takk for tipset!