Tråd: Animal

Jeg så et eller annet sted at du anbefalte å trene opp hoftene (?) istedet for å begynne med knebind i bøy.

Jeg spør for treningskompisen min her, siden han snart kommer til å vurdere å bruke utstyr siden han har vondt i hofta. Den glepper litt på tunge løft.

Kan du beskrive den øvelsen (med strikk?) som du foreslo? Tror kanskje det kan funke.

Kommer ann på hva som sjer. Jeg ville trent hofte og evt investert i en enkeltlags halvdrakt som er løs for å beskytte hoften litt om det er vondt.