Tråd: Artikkel om trening av triceps...

Hva mener folket om slike artikler: http://www.iform.no/pub/art.php?id=52

Synes særlig dette er noen fine linjer:

"Det er det ytre hodet på triceps som bestemmer utseendet til muskelen. Hvis det er dette som opptar deg, så burde du konsentrere deg om dette istedenfor det langsgående og midtre hodet, som er mer gjemt på innsiden av armen. Er du derimot interessert i både størrelse og utseende, så bør du for det meste konsentrere deg om den indre delen av triceps"

....så, da trener vi bare triceps da eller?

Jeg synes de legger ut mye rare artikler på iform.no

hmmmmmmmm

akkurat nå suger jeg til meg alt om armer, pga jeg føler armene mine har slutta å vokse, men iallefall litt skeptisk til de "småøvelsene" de kommer med der? Får man no grovhet med de øvelelsene da? hm hm hm hm noen med Armer som vet?

Nei, men du kan få svare på tråden min gainer, en mann med armer du, starta egen tråd jeg i ren frustrasjon nå, tårker tårnene mens jeg venter på en oppløftende melding fra deg

iform sin artikkel om blodtypene og dens evne til å avgjøre hvilken trening man passer til og hvilken mat man burde spise er det verste tullet jeg har vært borti. og mange andre artikler på den siden motsier hverandre totalt.