Tråd: atletic fitness

Hva skal til? Hva veier gutta rundt 180? hvor mange dips og chins? Skal det være med i nm? Chins, dips, hinderløype??, posering. hva teller mest?

Jeg kan ikke en dritt om det her, men høres jo litt morsomt ut Noen som kan sette meg litt inn i dette?

i NKF er chins ut. kun dips og roing

1 min roing etterfulgt av 1 min pause så dips

teller 25% chins 25% dips 25 % forbedømming og 25% finaldømming

i NBFA er det Hinderbane-chins-dips-finaledømming.
hinder bane 25% styrke 25% og finale 50%

dips 35-65 chins 20-30

Gutta på 180 veier fra 75-85 kg

Det heter seg at en ikke skal være byggerdeffet og tørr i NKF, mens i NBFA skal en være det. Uansett så dømmer de i i NKF etter byggerstandrd uansett på tørrhet og deff.

jeg veide inn på 84 kg på 183 cm i Sandefjord og burde vel vært hvertfall 2 kg mindre, da jeg manglet en del på formen og kom sist ( hadde vel ikke komemt sist om jeg ikke hadde fucka opp hunderbanen)

de tyngste i mitt felt veide rundt 95 kg på ca 190cm om jeg ikke hsuker feil

vinneren var vel på ca 78 kg på samme høyde som meg.