LinkBack URL
About LinkBacksEtter hver mandag er eg stiv å støl i 4 dager i nedre rygg.
Dette er vel pga eg ikke har trent korsryggen og der omkring tungt før.
Men, hvr lenge tror dere det vil vare. Det er jo så vidt eg kan bøye meg på onsdagen, 2 dager etter ryggdagen.
Etter hver mandag er eg stiv å støl i 4 dager i nedre rygg.
Dette er vel pga eg ikke har trent korsryggen og der omkring tungt før.
Men, hvr lenge tror dere det vil vare. Det er jo så vidt eg kan bøye meg på onsdagen, 2 dager etter ryggdagen.
Kutt ned på volumet i starten, eller bruk en annen øvelse.
Kanskje kommer det av at du ikke er balansert. Trener du magen nok?
Min blogg om det utrolige kuule livet jeg har foran dataskjermen OG mote+hår!!!
http://kissabibben.blogg.no/
Få deg mer protein, strekk ut dagen etter økten
TEAM BODYTECH
Regler for innlegg 
Svar med sitat