Tråd: Balanse mellom mage og korsrygg

Jeg har et problem.Veldig ofte når jeg trener mage klarer jeg ikke kjøre meg helt ut p.g.a at jeg blir fortere sliten i korsryggen.Bør jeg kjøre mer korsrygg for å bli sterkere der?Hvor mange rep skal jeg kjøre på korsrygg?

Litt merkelig at du blir sliten i korsrygg viss du tar variasjonar av crunchen... Men, viss du vil bli sterk i korsrygg så er det jo ingen øvelse som slår markløft. Pass dog på at du gjer øvelsen med god teknikk, og start forsiktig!