Bare å begynne på for fullt igjen?

**supaboy** · 18-07-04 13:55

Hey! Nå har jeg akkurat kommet meg hjem fra ferie i filippinene. Har vært der i 1 mnd. Men så lurte jeg på om det er bare å fortsette med den samme styrke treninga som før - 3 ganger i uka?? Når jeg var i filippinene så trente jeg bare dips, push-ups, sit-ups og litt chins + at jeg spilte basket hver tredje dag. Jeg trente de øvelsene 3 ganger per uke. Man - Ons - Fre.

**Big Boy** · 18-07-04 16:42

Det kan du hvis du føler at du klarer det...

Men du bør kanskje ikke ha like tunge vekter som før den første uken sånn at kroppen kommer inn igjen... Det jeg merker er at og ha en økt på alle de tunge øvelsene jeg bruker 3dager før jeg begynner igjen etter og ha pause gjør til at jeg kan løfte flere reps enn jeg kunne da jeg tok pause

**supaboy** · 18-07-04 20:25

Okey. Skal huske på det. Takk forresten.

**QuizMaster** · 20-07-04 06:02

Når eg har hatt en pause på over 10 dager så pleier eg å bruke 1 uke sånn ca. til å innhente meg, dvs. at eg bruker det programmet eg kommer til å bruke fremover den uka, MEN med vesentlig lavere vekt.

**kontoen er ikke i bruk** · 20-07-04 08:18

Opprinnelig skrevet av supaboy

Hey! Nå har jeg akkurat kommet meg hjem fra ferie i filippinene. Har vært der i 1 mnd. Men så lurte jeg på om det er bare å fortsette med den samme styrke treninga som før - 3 ganger i uka?? Når jeg var i filippinene så trente jeg bare dips, push-ups, sit-ups og litt chins + at jeg spilte basket hver tredje dag. Jeg trente de øvelsene 3 ganger per uke. Man - Ons - Fre.

På Filippinene? Hvor da? Hva var grunnen til at du reiste dit, familie der eller noe?

Sorry avsporingen, men ble så nysgjerrig... (Er halvt filippinsk og Filippinene er liksom mitt andre hjemland).

**QuizMaster** · 20-07-04 10:20

Åjaaaaa, derfor du er så HOOOOOOOOOOOOOT... ho ho!

**kontoen er ikke i bruk** · 20-07-04 10:26

Opprinnelig skrevet av Hobbiten

Åjaaaaa, derfor du er så HOOOOOOOOOOOOOT... ho ho!

Hehe...ja! Har både spansk, norsk og filippinsk blod i årene.

**QuizMaster** · 20-07-04 10:43

Blir ikke så HOT av å være norsk, men litt latinske rytmer og spanske klær da... snakker vi

**Big Boy** · 20-07-04 10:57

HOBBITEN: Er du en av de utvalgte "beskjedne" Bergenserne som har fått gratis PPT av Ordføreren? Siden du er blitt så frem på

**QuizMaster** · 20-07-04 11:28

Så om eg kjenner mr. Herremann Friele? Må da være lov å støte frempå nå når sola titter frem, *kremt* selvom vi har ei sol her inne allerede *pekepå m-t*

Neida, ekke frem på eg vel? Er eg vel? hmm, ikke som eg vet

PPT? Trenger da ikke PPT eg...tenker eg må ha sterkere ting enn det...

**kontoen er ikke i bruk** · 20-07-04 11:43

blush...

**Big Boy** · 20-07-04 16:12

Opprinnelig skrevet av Hobbiten

Så om eg kjenner mr. Herremann Friele? Må da være lov å støte frempå nå når sola titter frem, *kremt* selvom vi har ei sol her inne allerede *pekepå m-t*

Neida, ekke frem på eg vel? Er eg vel? hmm, ikke som eg vet

PPT? Trenger da ikke PPT eg...tenker eg må ha sterkere ting enn det...

LOL

Gratis Besøk på Sandviken hver dag

**QuizMaster** · 20-07-04 17:25

Er vel litt drøyt dette her...hmm, har jo på mange måter forpestet posten, men miss-tricky får dele skylda med meg, hu begynte

Big Boy: pøh... der er det jo galehus, har faktisk ei kusine som jobber der nå, om du vil ha gratis innlegging kan eg sikkert fikse

**Big Boy** · 20-07-04 19:25

Lager du galehus? SKAM DEG....

**kontoen er ikke i bruk** · 21-07-04 06:56

Opprinnelig skrevet av Hobbiten

Er vel litt drøyt dette her...hmm, har jo på mange måter forpestet posten, men miss-tricky får dele skylda med meg, hu begynte

Skjønner ikke hva du snakker om....

Supaboy hadde jo fått svar på det han spurte om så da tok jeg sjansen på å spore av.... igjen....:svak:

**QuizMaster** · 21-07-04 08:12

he he, ja han hadde fått svar på posten...men så fikk han andre artige svar også.

Og eg nekter å gå i bresjen for at det er min feil alene, hi hi

*caramba*

Tråd: Bare å begynne på for fullt igjen?

LinkBack

Trådverktøy

Bare å begynne på for fullt igjen?

Lignende tråder

Mineralubalanse - Et helseproblem?

MrMuscle sin tur på Nautilus Gym og Bad i Bergen

Snowboard

Politikk og FrP

Regler for innlegg