Tråd: Fettklype

De siste dagers fettprosentsdiskusjoner gjorde meg veldig nysgjerrig på hvordan ståa var selv også, men det er totalt uaktuelt å betale omtrent like mye i frakt og div som det den klypa koster på en nettbutikk, så jeg lurte på om det var noen som visste om en butikk som førte dette, enten i Oslo eller Bergensområdet

Ta deg en test på Inbodymaskin (Ikke tanita..når du må legge inn kroppstype så sier det seg selv at den tipper visse verdier).

Kan sånt gjøres uten medlemsskap på fancy treningssenter da? Trodde det var sånn typisk tilbud for medlemmer sak...

Hva koster en test på InBody da?

Den klypa veier jo ingenting.. sendes vel som brev?

Problemet med klypene er at man bør ha tatt et par hundre tester før man har kontroll på om man klyper fett, hud eller hva det er. Pluss skal man ta en slik test så må man opp i et visst antall målepunkter. Noen av disse er vanskelig å måle seg, så da trenger du en person til å gjøre det for deg.

Jeg har aldri klart å få noe nøyaktig måling med slik klype på megselv. Jobber det ikke noe PT eller treningsveileder hvor du trener som kan ta en klypetest på deg? Inbody er ok, men neppe optimalt når man er muskuløs.

Opprinnelig skrevet av MrMuscle

så da trenger du en person til å gjøre det for deg.

DIBS!!

...anyway, har lest at Fagerli også mener inbodyen er so-so hvis man har litt muskler, så han anbefaler heller at man bruker bodymetrixmåleren (som han selger...pussige greier)

Har lenge gått å undra litt på om jeg skal kjøpe meg fettklype eller ikke og igår dumpa jeg innom accumeasure.
Fant den på discount-supplements til rundt 140 kroner inkl frakt som jeg bestilte.
Så, er ikke mange kronene tapt om den ikke funker som forventet.
http://www.discount-supplements.co.u...xd.asp?id=3841

http://www.accumeasurefitness.com/pr...tness3000.html

jeg har prøvd både inbody og klyper (som jeg fikk låne av ei vennine).
klypene og formelen jeg brukte ga meg nesten 30% fett
inbody ga meg 17,8% fett

regner med begge to er ganske feil. Tror ikke er har så lavt som 17,8 og håper virkelig ikke det er så høyt som 30%! =S i såfall responderer jeg dårlig på trening.

litt mer relatert til tråden: INBODY eller liknende kan du teste på de fleste sats sentrene, uten å være med medlem, men det koster nok litt =) fordelen er at du også får verdier for muskelmasse i ulike kroppsdeler (høyre fot, vs venstre. armene, rygg, mage osv), protein mengde i kroppen, "indre" fett og "overfladig fett, osv =)

Opprinnelig skrevet av McBain

Ta deg en test på Inbodymaskin (Ikke tanita..når du må legge inn kroppstype så sier det seg selv at den tipper visse verdier).

hvor har dere fra at jeg heter tanita?:P

Opprinnelig skrevet av Riinoo

hvor har dere fra at jeg heter tanita?:P

Vær stille, Tanita

Therese

Tanita-Therese?

Marie Therese

Om du ikke fikk det med deg i begynnelsen så var det altså deg, men en tanitavekt de mente. Selv om de kanskje tenkte på deg litt likevel.

Ellers takk for tilbakemeldinger dere andre

For å utføre litt komparativ virksomhet legger jeg frem to målinger jeg har tatt, en med Tanita og en med Inbody. Begge er hentet fra treningsloggen min.

Inbody-testen

http://fitnessprat.no/showpost.php?p...&postcount=313

Opprinnelig skrevet av McBain

Tok Tanita Kroppsanalyse idag før trening:

Alder: 25
Høyde: 177
Vekt: 93,85 kilo (fratrukket 1 kilo klær)
Fett: 8,3 prosent / 7,85 kilo
Fettfri masse: 86,05 kilo
Muskelmasse: 81,85 kilo
TKV: 70,3% (glemte å spørre hva dette var, tror det er total kroppsvæske)
Beinmineraler: 4,2 kilo
BMI: 30

Kroppstype: Gunstig/svært muskuløs (midt mellom)
TKV: 66 kilo, 19,6 kilo ekstracellulært, 46,40 intracellulært
ECV/TKV: 29,7%

Muskelmasse score: +4 på overkropp, og armer, +3 på venstre og høyre bein (+5 maks)

Muskelmasse:
Overkropp: 42,15 kilo
Venstre arm: 6,00 kilo
Høyre arm: 6,15 kilo
Venstre ben: 13,95 kilo
Høyre ben: 13,6 kilo

Fettmasse score: -4 på overkropp, -2 på armer og bein

Fettmasse:
Overkropp 1,35 kilo og 3,0 %
Venstre arm: 0,65 kilo og 9,4%
Høyre arm: 0,6 kilo og 8,5%
Venstre ben: 2,6 kilo og 14,9%
Høyre ben: 2,6 kilo og 15,4%

Visceralt fett: 1 (1-13, 1 er best)

Basalstoffskifte: 2544 kcal

Kommentar:
Overraskende lav fettprosent. Synes også skjelett og organer veide lite, men kan ikke så mye om den saken. Lagrer forholdsvis mye fett i beina også, noe som sikkert stemmer. Der jeg har minst synlige blodårer. Tar høyde for at maskinen ga litt overdrevent positivt resultat. Dog så viste en venninne av meg sin måling igår, og hun hadde fett% på 26,3 på samme maskin, noe som nok stemmer. Ihvertfall ikke for lite (hun er ganske slank). Litt morsomt at jeg har like mye muskulatur i armene som hun har i beina, hehe

Fysikkbilder for å sammenlikne:
http://fitnessprat.no/showpost.php?p...&postcount=286
http://fitnessprat.no/showpost.php?p...&postcount=277

Formen er gått marginalt mot det bedre mellom de to målingene, selv om fettprosenten er lik. Mye mer blodårer på beina, mer markert generelt ellers.

Opprinnelig skrevet av veggiss

DIBS!!

...anyway, har lest at Fagerli også mener inbodyen er so-so hvis man har litt muskler, så han anbefaler heller at man bruker bodymetrixmåleren (som han selger...pussige greier)

Å måle fettprosent på en dame tror jeg er den mest utakknemlige jobben man kunne hatt

"øh, nei, ikke en promille over 15% kjære"

hehehe..."det er bare hud!"

jeg har en sånn badevekt som måler fettprosent. hvor nøyaktig er disse?

De er nøyaktig ubrukelige.

Ifølge riinoo er de pinlig nøyaktige.

Som sagt, ubrukelig

i følge manualen til vekta så er den 99.9% nøyaktig.

Helt til du kommer til avsnittet hvor det står at den ikke fungerer på idrettsutøvere.

Opprinnelig skrevet av Cristal

Ifølge riinoo er de pinlig nøyaktige.

jeg har aldri sagt det eller brukt en sånn en