Tråd: fitness/ kropsbygging whats the diffrents

Hva egentli forskjellen på fitness og kropsbygging?????

Opprinnelig skrevet av dimbido

Hva egentli forskjellen på fitness og kropsbygging?????

Det er to forskjellige konkurranse grener.

Fitness
Kroppsbygging

Hei!

Så dvs. at k.bygging og fitnes går ut på det samme (kropslig)
Men det er forskjellige grener.

Takk for svar

Les reglene som MrMuscle postet, så ser du det er ganske forskjellige ting som vektlegges i de to konkuransene. Men er også en del likheter..
Det går ikke ut på det samme..

[Ok den er grei,

Jeg har holdt på med styrkeløftingsport siden 2004, å pga. ryggenprobl. Har jeg lyst til å prøve bygging i stede . Jentene i styrkel.sporten ser bare feite ut som regel.De er sterke men musklene er godt gjemt bak vekten deres.
Jeg er i såppas lav vektlasse å er markert. spesielt fornøyd med ryggen.
vet du noen om forskjellen på å trene bygging og styrke. blir jo sterker når en bygger også og styrkløfting er mer baser på basisøvelsene.
Men hvordan gjør øvelsene at du øker muskelmasse i forhold til styrke.
Er det roligere bevegelser eller hvordan er det??

bump