Tråd: Flate brystmuskler vs pupper

Treningsmessig sett, hvordan kan man unngå puppemuskulatur?

lal... det der så faen ikke bra ut. treningsmessig sett kan man vel egentlig ikke gjøre noe for å unngå det.. det er hormonene som styrer om du får gyno eller ei

jeg tror utseendet på brystmusklaturen i stor grad bestemmes av gener, men det skader vel ikke å fks trene litt skråbenk nå og da, for å prøve å få brystet til å se like "tykt" ut fra kravebeinet og ned.

hvor er ryggen hans forresten ?

Hadde han karen der hatt en god del mer generell masse hadde det jo sett mye bedre ut.

Opprinnelig skrevet av stor og sterk

Hadde han karen der hatt en god del mer generell masse hadde det jo sett mye bedre ut.

Tror jeg også, tror grunnen til brystet hans ser så jævlig ut er at resten av kroppen henger laaaaaangt etter..

Tviler på at han har gyno hvertfall.

silikon?

visst ryggen, nakken, skuldrene og armene hadde vært symetrisk til brystet så hadde det vært bra det der.

Hva med å kjøre chest dips for å treffe denne lille rakkern her? http://www.exrx.net/Muscles/PectoralisMinor.html
Kan hende jeg bommer helt nå og at det er mest gener. Hadde som sagt ikke gjort noe med litt større skuldre heller.

bare kjempe uheldig med genetisk struktur på brystet OG ikke minst hvor han har plassert muskel massen sin!


et godt eksempel på hva benkpress, situps og bicepscurls gjør med deg over tid!

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Treningsmessig sett, hvordan kan man unngå puppemuskulatur?

Skjønner ikke hva som er så galt med dette? Ok, så ligger brystmusklene litt foran resten, men det er vel lite å gjøre med det? Og det er jo ikke verst, det han har fått til der.

Jo.?

Andreas, nå må du nesten vise frem dine.

Bedre med for mye bryst, enn inget bryst.... hehe

Haha, damn right metro!

Litt ryggtrening hadde kanskje gjort seg.

rygg,skuldre,triceps,biceps, heeelt sikkert beina.... da kanskje det hadde sett OK ut... fyfaen så stygg kropp

Hvor mange her kan egentlig skryte av så store brystmuskler eller så definerte magemuskler?

jeg kan med hånden på hjertet si at jeg ser mye bedre ut enn han der. drit og dra i den magen der.... sixpack.. oh uh... han er MEGET USYMMETRISK!

Opprinnelig skrevet av diste

Hva med å kjøre chest dips for å treffe denne lille rakkern her? http://www.exrx.net/Muscles/PectoralisMinor.html
Kan hende jeg bommer helt nå og at det er mest gener. Hadde som sagt ikke gjort noe med litt større skuldre heller.

Tror nok du er litt på villspor. M. pectoralis minor er en liten fislemuskel. Jeg har sett både den og m. pectoralis major på nært hold.

Ok, da gikk jeg på trynet der sånn. Hehe.

det der så virkelig ut som inplants for menn.

seriøst, er mange i statene som får bryster via plastisk kirurgi.

Opprinnelig skrevet av forecloseradream

jeg kan med hånden på hjertet si at jeg ser mye bedre ut enn han der. drit og dra i den magen der.... sixpack.. oh uh... han er MEGET USYMMETRISK!

Word! Man ser meget godt forskjell på armene, og hvis man myser litt, ser man forskjell på brystmusklene også....

Hele opplegget med han karen er det at brystet hans er overdimensjonert iforhold til
skuldre osv. Men selve formen på brystet er jo ikke direkte fin den heller, han burdte nok
kjøre mer flyes osv (for å få brystet breiere)

Bigkay

Det er jo ikke sikkert genene hans tilsier at han kan få så veldig annerledes form på brystet enn han har nå.

så rett å slett helt jævlig ut..

Opprinnelig skrevet av MBT_Fjell

Andreas, nå må du nesten vise frem dine.

haehea

har sett værre... men gener må taes for alt de er verdt! og det er mye!

eg tullte

I militæret var det en med såkalt fuglebryst, noen som vet hva det er?? Ser ut som et hulrom inn i brystet hvor man kan gjemme ting.. Morro!!

Opprinnelig skrevet av thotor

I militæret var det en med såkalt fuglebryst, noen som vet hva det er?? Ser ut som et hulrom inn i brystet hvor man kan gjemme ting.. Morro!!

Du beskriver det som for meg virker som et traktbryst, altså det "motsatte" av fuglebryst.

Tilfelle av traktbryst

Men i h.....?!?

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Treningsmessig sett, hvordan kan man unngå puppemuskulatur?

Hvordan man trener uten å få større brystmuskulatur ?

Tren masse øvelser fra alle vinkler og mye kabeløvelser , mao gjør det samme som de du altid ser trene bryst på Sats ol år ut og år inn (de samme folka som bruker 45min på å trene underarmer)

Opprinnelig skrevet av thotor

I militæret var det en med såkalt fuglebryst, noen som vet hva det er?? Ser ut som et hulrom inn i brystet hvor man kan gjemme ting.. Morro!!

Tror fuglebryst er når man er liten og spe, og har KUN trent bryst over en periode slik at brystet er overdimensjonert i forhold til resten av kroppen.
Som på fulgene, de har svær kasse og liten kropp!

Opprinnelig skrevet av thotor

I militæret var det en med såkalt fuglebryst, noen som vet hva det er?? Ser ut som et hulrom inn i brystet hvor man kan gjemme ting.. Morro!!

Fuglebryst er ikke når du har "trakt" mellom brystene...

Jeg blir kalt fuglebryst.. Dvs. kassa mi blåser seg opp som på en hane e.l når jeg benker eller kjører knebøy...

Opprinnelig skrevet av thotor

Morro!!

Tviler vel på at vedkommende syntes det var "morro".

får ikke sett det mye omtalte bilde :-(

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Treningsmessig sett, hvordan kan man unngå puppemuskulatur?

Får å gå tilbake til utgangspunktet med denne tråden.
Hva er det du egentlig spør om? Vil du unngå å trene opp brystmusklene?
Er du redd for at de blir overdimensjonert i forhold til resten av kroppen?

I så fall er det vel bare å trene de mindre. Men skulle ikke tro at brystmusklaturen din utviklet seg så voldsomt mye raskere enn resten hvis du trente kroppen proposjonalt.

Opprinnelig skrevet av Platon73

Får å gå tilbake til utgangspunktet med denne tråden.
Hva er det du egentlig spør om? Vil du unngå å trene opp brystmusklene?
Er du redd for at de blir overdimensjonert i forhold til resten av kroppen?

I så fall er det vel bare å trene de mindre. Men skulle ikke tro at brystmusklaturen din utviklet seg så voldsomt mye raskere enn resten hvis du trente kroppen proposjonalt.

Var vel bare et spørsmål om det er en treningsmessig sak eller genetisk sak.
Dersom det er har med trening å gjøre, hvordan bør man trene for å få trent alle kanter av brystet slik at det ikke ser ut som en pupp, men heller en massiv plate? U c?
(altså spørsmål om formen på brystet, ikke bryst generelt i forhold til resten av kroppen)
Kanksje folk hadde erfaringer rundt emnet som man kunne prate prate om?


Bjarnebanan: Tror siden som har bildet er nede, har ikke bildet noe annet sted, dessverre.

Vet om folk med både trakt og fuglebryst, men har det noen effekt styrkemessig, negativt sådan?

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Var vel bare et spørsmål om det er en treningsmessig sak eller genetisk sak.
Dersom det er har med trening å gjøre, hvordan bør man trene for å få trent alle kanter av brystet slik at det ikke ser ut som en pupp, men heller en massiv plate? U c?
(altså spørsmål om formen på brystet, ikke bryst generelt i forhold til resten av kroppen)
Kanksje folk hadde erfaringer rundt emnet som man kunne prate prate om?


Bjarnebanan: Tror siden som har bildet er nede, har ikke bildet noe annet sted, dessverre.

Om pectoralis major blir en pupp eller ikke kommer vel an på ditt arvemateriale.

En litt "rar" diskusjon, men det koker ned til gener og fett %.

Greit å ikke ha "fuglekasse", men det får jo være grenser.....

Hadde det vært ei jente kunne det ratt vært silikon, men det er jo faen mei en kar....

inni helvete.......

Opprinnelig skrevet av AxMataz

Tror fuglebryst er når man er liten og spe, og har KUN trent bryst over en periode slik at brystet er overdimensjonert i forhold til resten av kroppen.
Som på fulgene, de har svær kasse og liten kropp!

Fuglebryst er når sternum vokser utover, altså det motsatte av traktbryst.

Her er mitt "traktebryst", liker det ikke:-(

Opprinnelig skrevet av Skinny Pete

Her er mitt "traktebryst", liker det ikke:-(

Vurdert operasjon?

Egentli ikke, veldi få som legger merke til det, skjer av og til, skal bare trene meg så stor at bryst og magemuskler tetter hullet, så kan jeg smugle dop der...

Ingen som har påpekt noe negativt, de legger først merke til det om eg setter ølglasset der (kan desverre ikke ha det på kassen enda:-() og spøker med hvor greit det er