.....å trene med maskiner så er denne tråden ikke noe for dere...

Tenk dere en maskin som senker motstanden slik at hver repetisjon blir en max-rep. Dvs at man "slipper" gjøre 5 eller 10 reps før man når failure, med denne teknologien kan man nå failure i hver rep, men fortsette settet...

Genialt??

http://exertron.net/modules/cjaycont...s/exertron.wmv

ps: modellene som vises i videoen er ikke helt stødig i perfekt treningsutførelse!