Det har tidligere vært nevnt at å gå rett fra sofaen til gymmet ikke er ideelt. At man burde få kroppen igang før man starter selve trening (utenom oppvarminga).
Hva pleier dere å gjøre? Selv blir jeg veldig ivrig på å vaske og henge opp klær rett før jeg skal trene, men det er jo begrenset hvor ofte jeg vasker klær da...
Pleier å rydde rommet.
Its amazing how 5% of the people can destroy the reputation of the remaining 95%.
Bussen, tv, pc alt mulig som er avslappende.
TEAM BODYTECH
Om jeg føler meg helt død i kroppen, bruker jeg å jogge rolig i 3-5 minutter for å få opp pulsen og adrenalinet.
Psyker meg opp på FP/iform før jeg rusler inn på treningsrommet!
Så varmer jeg opp litt på sykkel.
...
napper kølla
Høy musikk med forsøk av sang til
Skyggeboksing kan funke faktiskSer ut som en tard, men, trener jo hjemme så går bra
Hører på høy musikk og drar et par-ti raske push-ups. Brøle litt foran speilet har også en viss effekt.
-Kropps bygger på heltid, IKKE deltid.
-Har KUN muskelbilder på facebook. har ikke stort annet å vise til.
-Trener HARDT, annen hver dag.
-Lar blodet BLØ på trening.
-1 kg kylling, HVER dag.
-Har janteloven i PWO-shaken.
-37% ren.
The list!
Big Boy
Mitt bidrag.
se en RÅ kroppsbygger film! ingenting er mer motiverende enn det
McBain says: Jeg har lyst til å putte deg i et fly og så skyte deg ned. Digitalt altså
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat