Tråd: Forbrenning....

Sikkert et dumt spørsmål, men jeg hører hele tiden folk som snakker om forbrenning av fett og forbrenning av kalorier - hva er forskjellen? Er det noe forskjell? Eller er det bare "kjært barn har mange navn"??

Opprinnelig skrevet av Hollywood

Sikkert et dumt spørsmål, men jeg hører hele tiden folk som snakker om forbrenning av fett og forbrenning av kalorier - hva er forskjellen? Er det noe forskjell? Eller er det bare "kjært barn har mange navn"??

Fett er fett

Kalorier er energien proteiner, fett og karbohydrater gir. Når folk sier brenne kalorier så mener dem vel å bruke opp energi.

1 gram protein er 4 kalorier
1 gram karbohydrat er 4 kalorier
1 gram fett er 9 kalorier

Det er ingen dumme spørsmål her! =)

Hehe - ok - takk for svar!