Hei

Holder på med en fotballside for Fyllingen Fotballs juniorgruppe, og lurte på om noen har noen tips om fotball kombinert med vekttrening. Jeg skulle nemlig laget en liten "manual" til hjelp for klubbens medlemmer.

Jeg skulle gjerne hatt:

- Øvelser
- Hvorfor trene vekter i tillegg til foball
- litt generell info om vekter (nybegynnere)

På forhånd takk!

Mvh

Remi Sture
http://www.fyllingenjunior.com
http://www.julecupen.no