Tråd: Fredrik Age - The Swede Meister

Anbefaler alle å stikke innom Fredrik Ages web side. Han holder oss oppdaterte med sin kost før høstens konkurranser, måned for måned, Les selv mailen jeg fikk fra han.
------------------------------------
jag visar enkelt och schematiskt hur jag, under årets lopp, dietar mig ner till mitt mål att gå i den lätta tungviktsklassen istället, vilket kräver att jag drar ner mig 20 kg från ursprungsvikten. För att enkelt visa att det inte är några hemligheter som krävs, visar jag exakt under denna sektion vad jag äter på grammet, och även hur jag lägger upp min träning, fram till målet som är ev. VM i oktober, men framför allt SM den 24 november.

Jag visar även med bilder tagna månad för månad, för att man också även här enkelt ska kunna se vad som händer under resans gång. Att visa upp bilder offseason i posebrallor, kanske inte lockar Svenne Gurka på gymet, men för den som tävlar och vet att tävlingen avgörs på tävlingsscenen kan detta vara väldigt informativt. Inga BB-tävlingar har vunnits i gymlokalen, så det finns inget att skämmas över.

Until next time.......

http://www.fredrikage.com/sv_14.htm

Må vel sjekke den ut når du sier det..

Den avataren din..er det deg? Isåfall har du jævlig bra kropp!

Takk for det ops:

Du kan lese mer om hvordan jeg har fått den under profiler 8)