hei! treningssenteret er framdeles stengt, og føler nesten jeg må få "trent" litt, særlig etter all påskesnopet :P
hva er mest effektivt for forbrenning?`1 times gåtur, eller 1 time med sykling?
hei! treningssenteret er framdeles stengt, og føler nesten jeg må få "trent" litt, særlig etter all påskesnopet :P
hva er mest effektivt for forbrenning?`1 times gåtur, eller 1 time med sykling?
Hvorofr er det ingen som svømmer når man trener kardio? Det aktiverer jo alle muskelgruppene...
NORKOST
Hann var sær á leikvøllum
Imillum manna herjar
Rívur upp eikikelvi stór
Hann lemjir summar til heljar