Tråd: Går dette virkligt ann?

Knebøy:220x7reps i smithmaskin(260kg.=1rm) Smithbøy uten å se utførelse sier lite , den vekta er lett å løfte for en grei 17åring om utførelsen er dårlig

Beinpress:340kg.x8reps.
Jeg har prøvd maskiner selv hvor jeg klarer 10ere på 300 og andre maskiner hvor jeg klarer like mage reps på 6-700kg , det sier vel litt om at å måle styrke i en sånn maskin er nytteløst

Stående roing:80-90kgx8reps
Igjen snakker vi utførelse men det er slett ikke umulige tall

Skulderpress/m manualer 40kgx5reps
Bra om han går helt ned

Shrugs i smithmaskin:170kgx10reps
Skulle likt å sett hvordan dette ser ut

Markløft:210kg med tvilende utførelse 1rm.
Burde ikke være noe problem

Triceps hantel extention:40kg++x10reps.
Usikker på hva dette er men er det kickbacks eller enarms av ett slag så er det meget bra

Hantelcurl(biceps)22,5-25kgx8-10reps
Dette er slett ikke verst om teknikken er bra

Beinspark:lett 120kgx8reps
Sier absolutt null da dette igjen er maskiner

L-O-L

Seriøse spm.krever seriøse svar Xeoduz. hehe

Hva han gjør i maskiner er likegyldig, men tviler ikke på at det finnes 16/17-åringer som løfter det han gjør i frivekter. Het han Norw._DC forresten

Vet ikke han het på dette forumet,

Uansett jeg er ikke ute etter å lattergjøre han,men å finne ut om dette han løfter kan gå ann?? og evt med/uten AAS?

Den beskrivelsen stemmer ganske bra med vår alles kjære Norw._DC.
Nå trenger vi bare bilder som backer opp det der.

Sorry Linni.

jeg skulle svare på innlegget ditt men så EDITERTE jeg det istedet

Det opprinnelige var om dette var mulige tall for en 17åring.................................

Humm... jah det går bra det NK.

OK så dah må vi kansje bare tolere at en 17 år gammel gutt fatisk kan være så sterk,fy F&&(¤ d skulle jaffal ikke vært lov

Han trener med 2xy metoden vettu. Den er så bra at WADA jobber på spreng for å utvikle en test som kan avsløre om man har trent etter 2xy metoden, slik at de har testen klar til sommer OL.

Opprinnelig skrevet av diste

Han trener med 2xy metoden vettu. Den er så bra at WADA jobber på spreng for å utvikle en test som kan avsløre om man har trent etter 2xy metoden, slik at de har testen klar til sommer OL.

Opprinnelig skrevet av diste

Han trener med 2xy metoden vettu. Den er så bra at WADA jobber på spreng for å utvikle en test som kan avsløre om man har trent etter 2xy metoden, slik at de har testen klar til sommer OL.

ka er 2xy metoden? har ik hørt om det før

Opprinnelig skrevet av The maskin

ka er 2xy metoden? har ik hørt om det før

Ta det med ro. Det er det ikke så mange andre som har heller

Det er mange som har hørt om 2xy metoden, men den har ALDRI blitt sett! (og de som har sett oppnådde en så sinnsyk kroppslig harmoni at de gikk rett inn i Nirvana og ut av denne verdenen)