Tråd: Gener??

Hei!

Jeg har hørt litt rundt at gener har veldig mye å si for fremgangen din. er dette sant? faren min trente masse før, og hadde stor fremgang på kort tid (nesten professjonell langrennsløper og hadde maxløft på 180 i benk) betyr det at jeg kan ha arvet noen av disse genene? og hvor mye har det å si isåfall? :svak:

Hehe

Gener har ekstremt mye å si. Jeg vil påstå at forskjellen mellom en som har kongegener og en som har dårlige gener, er større enn forskjellen mellom en som bruker AAS og en som ikke gjør det.
Visstnok hadde både Arnold og Sergio brødre som hadde enda bedre gener for bodybuilding. Hvis jeg ikke husker feil, hadde også Chris Dickerson en bror som aldri trente, men alikevel hadde han mye større legger enn Chris.
Har du kongegener er du fantastisk heldig.
Her er leggene til Chris Dickerson:

Lee Priest, 13 år.
Ja jeg tror gener har mye å si.

brødre har vel samme gener ?

Opprinnelig skrevet av divad

brødre har vel samme gener ?

ikke nødvendig vis. man må huske på att man har 2 foreldre. om faren er en svær jævel og moren og familien hennes er liten. så kan det god hende att sønnen deres er liten. for han kan jo ha fått muskel genene fra moren sin side og ikke faren.

ene broren kan ha fått gener fra faren, mens den andre kan ha fått fra moren sin side. så derfor kan man ikke si att brødre har like gener

Opprinnelig skrevet av steven87

ikke nødvendig vis. man må huske på att man har 2 foreldre. om faren er en svær jævel og moren og familien hennes er liten. så kan det god hende att sønnen deres er liten. for han kan jo ha fått muskel genene fra moren sin side og ikke faren.

Har et slikt tilfelle i familien selv. Vi er to brødre med relativt like gener (ser så like ut at det er mulig å ta feil) og vi har god utbytte av trening. Også har vi en bror som spiser så mye som han kommer over, men som ikke får i gang noe særlig med muskelvekst. Selvsagt mistenker jeg at mye av det fremdeles ligger i kostholdet da vi alle tre har veldig høy forbrenning, men noe skyldes helt sikkert genetiske forhold.

Opprinnelig skrevet av fowler

Lee Priest, 13 år.
Ja jeg tror gener har mye å si.

Faaaan er det noen her på forumet som så ut sånn når de var 13?
Meget sykt ihvertfall, den gutten der må jo ha dratt damer til 1000 hvis han så ut sånn som 13åring

trodde det var sånn at, hvis f.eks moren har dårlige gener og faren bra gener når det gjeller muskelvekst, så ville barnet få middels bra muskelgener. og Ikke enten eller..

Hadde eg hatt di leggene litt lenger oppe på siden, hadde eg ALDRI tatt av meg buksen.

Opprinnelig skrevet av fowler

Lee Priest, 13 år.
Ja jeg tror gener har mye å si.

Å fy f... La meg gjette, han nedla 20 år gamle damer da han var 14-16?

Er visst enkelte smågutter som konkurrerer om å nedlegge flest mulig damer over 20, og de er rundt 15-16 bare...

Noen har utrolige gener og kan ha en fremgang som andre bare kan drømme om.
Min far hadde 5 brødre. Han og en til hadde utrolige gener for muskelvekst. Begge to hadde vanvittige underarmer, sixpak, svære overarmer og skikkelig kasse, og de trente ikke noe spesiellt. Var sjømenn i mange år og løfta litt på båten, men ikke noe seriøst. Men, utifra gamle bilder som jeg har sett kunne de stillt med kort forberdelse. De tre andre brødrene var superpingler og hadde måtte slite fort hvert gram av muskler. Selv har jeg desverre bare arva en brøkdel av min fars gener på akkurat det punktet.

Mulig jeg tar feil her, men hadde ikke våre fedre og besteforeldre et noe høyere testo-nivå enn vi har? Gjennomsnittlig tenker jeg på.
Hårvekst og sædproduksjon er iallefall gått kraftig ned de siste 50 åra.

Opprinnelig skrevet av Nedkjemp

Har et slikt tilfelle i familien selv. Vi er to brødre med relativt like gener (ser så like ut at det er mulig å ta feil) og vi har god utbytte av trening. Også har vi en bror som spiser så mye som han kommer over, men som ikke får i gang noe særlig med muskelvekst. Selvsagt mistenker jeg at mye av det fremdeles ligger i kostholdet da vi alle tre har veldig høy forbrenning, men noe skyldes helt sikkert genetiske forhold.

jeg har egentlig ganske gode gener for og bygge muskler, selv om min far er svæææært liten av vekst. men broren til min mor og faren til min mor er enorme av vekst. så jeg kan vel egentlig si att jeg har arvet muskel genene fra min mors side, men så vet jeg jo ikke hvordan det er lenger bak i pappa sine gener da, dette med gener er komplisert. hehe

Opprinnelig skrevet av kevin25

Noen har utrolige gener og kan ha en fremgang som andre bare kan drømme om.
Min far hadde 5 brødre. Han og en til hadde utrolige gener for muskelvekst. Begge to hadde vanvittige underarmer, sixpak, svære overarmer og skikkelig kasse, og de trente ikke noe spesiellt. Var sjømenn i mange år og løfta litt på båten, men ikke noe seriøst. Men, utifra gamle bilder som jeg har sett kunne de stillt med kort forberdelse. De tre andre brødrene var superpingler og hadde måtte slite fort hvert gram av muskler. Selv har jeg desverre bare arva en brøkdel av min fars gener på akkurat det punktet.

Var vel kansje det di spiste som gjor di tre andre til megapingler?

Eg lurer ennå på hvem eg har mine gener fra?

jeg har ikke no gener jeg. får starte på scratch

Tror jeg har kjempegode gener jeg , det er bare min elendige trening som holder meg borte fra drømmekroppen

Opprinnelig skrevet av NK

Tror jeg har kjempegode gener jeg , det er bare min elendige trening som holder meg borte fra drømmekroppen

Knallgener her og, men for meg står det på kostholdet gitt!

hehe. et god kosthold hade gjort seg her og

Jeg er faktis i slekt med OL-mesteren i vektløfting i den tyngste klassen , Reza Hussein Zadeh fra Iran. Han er i slekt med bestemoren min som jeg bor hos nå

knallgener`? når dere sier knallgener hva sier mener dere? vi har tydligvis ulik oppfatning på hva det er . knall gener=kevin levrone flex wheeler yates osv.

Gode gener:
Strukturellt sett: Brede skuldre, smal midje. Overkropp som er i proporsjon med beina (med tanke på skjelettet).
Smale håndledd og ankler.
Lange muskler som fester så langt nede ved leddet som mulig.
Lett for å bygge masse.

Lite bilde av det Mezomorf "knallgener" som kroppstypen ble kalt

Tipper jeg har gener over det normale ihvertfall.
Noe mer vet jeg ikke sikkert.

Opprinnelig skrevet av fowler

Lee Priest, 13 år.
Ja jeg tror gener har mye å si.

Fowler jeg har en i klassen min som var større enn det når han var 13 år, han var i stemmeskiftet i 4-5 klassen og var tidlig utviklet, har jobbet på gård siden han var 6 år. Han ser likens ut nå som han gjorde for 2 år siden.
Han er ikke sterk for fem øre, men har gode bodybuilder gener ihvertfall.

en på ungdoms skolen jeg gikk på hade det og. det må han ha hatt. han var 2 år yngre en meg men alikevel var han større en de fleste som er 2 år eldre en meg. han var høy og han var breeeeeeei.

Tror nok mange går rundt med bra gener. Synd de fleste aldri får vite det. Dere får lure de med på trening dersom dere kjenner noen. Kan bli artig.

Opprinnelig skrevet av fowler

Tror nok mange går rundt med bra gener. Synd de fleste aldri får vite det. Dere får lure de med på trening dersom dere kjenner noen. Kan bli artig.

Har lurt han med på trening. Og er ikke noe spesielt sterk.
60 kg i benk og 20 kg i biceps curl på hver arm.
Men han har volum.

Og det er jo volum bodybuilding handler om. Hvor sterk man er betyr ingenting.

Opprinnelig skrevet av schwarzenegger

Har lurt han med på trening. Og er ikke noe spesielt sterk.
60 kg i benk og 20 kg i biceps curl på hver arm.
Men han har volum.

gi ham like mange treninger på ræva som du selv har hatt så kan du vurdere....

Opprinnelig skrevet av kevin25

Noen har utrolige gener og kan ha en fremgang som andre bare kan drømme om.
Min far hadde 5 brødre. Han og en til hadde utrolige gener for muskelvekst. Begge to hadde vanvittige underarmer, sixpak, svære overarmer og skikkelig kasse, og de trente ikke noe spesiellt. Var sjømenn i mange år og løfta litt på båten, men ikke noe seriøst. Men, utifra gamle bilder som jeg har sett kunne de stillt med kort forberdelse. De tre andre brødrene var superpingler og hadde måtte slite fort hvert gram av muskler. Selv har jeg desverre bare arva en brøkdel av min fars gener på akkurat det punktet.

Kunne vel hatt værre gener da... her er jeg som 16 åring. Meg til høyre. Veier ca 92kg på bilde mot 75kg 14 mndr. tidligere.. Samme høyde

du var mye penere med den gule flekken over ansiktet kevin

Bra størrelse for en fjortis!

Opprinnelig skrevet av Hightower

du var mye penere med den gule flekken over ansiktet kevin

Bra størrelse for en fjortis!

Egner meg best sensurert ja

Opprinnelig skrevet av Hightower

gi ham like mange treninger på ræva som du selv har hatt så kan du vurdere....

Tja, jeg har da ikke trent så lenge?
Btw, Priest var jo ganske så tynn på det bildet, men utrolig bra peak på musklene.
Han var jo ikke super-stor men er jo utrolige resultater for en 13 åring!
Når begynte han å trene?

Vet ikke hvor lenge han hadde trent før bildet ble tatt. I min erfaring, er det mye vanskeligere å se bra ut på et bilde (med mindre man har profesjonelle fotografer), enn det er å se bra ut i speilet. 13 år for guds skyld. Han var jo såvidt kommet i puberteten.

Opprinnelig skrevet av fowler

Vet ikke hvor lenge han hadde trent før bildet ble tatt. I min erfaring, er det mye vanskeligere å se bra ut på et bilde (med mindre man har profesjonelle fotografer), enn det er å se bra ut i speilet. 13 år for guds skyld. Han var jo såvidt kommet i puberteten.

Utrolig bra sagt, er skjeldent man får til ett bra bilde uten rett lys og kamera.
Man er isåfall heldig hvis man ser like bra ut på ett bilde som man gjør i virkeligheten!

Opprinnelig skrevet av fowler

Overkropp som er i proporsjon med beina (med tanke på skjelettet).

og det vil si ... ?


dessuten. smale hådledd er for jenter!

Opprinnelig skrevet av PeterSQRM

og det vil si ... ?


dessuten. smale hådledd er for jenter!

Noen har lang overkropp og korte bein. Noen har det motsatte. Dette er ikke bra med tanke på estetikk.

Smale håndledd og ankler, gjør at muskelmassen i underarmer og legger ser større ut. Tenk på Flex Wheeler f.eks.
Mulig smale håndledd er for jenter, men det er for gode bodybuildere også.

Opprinnelig skrevet av fowler

Noen har lang overkropp og korte bein. Noen har det motsatte. Dette er ikke bra med tanke på estetikk.

Smale håndledd og ankler, gjør at muskelmassen i underarmer og legger ser større ut. Tenk på Flex Wheeler f.eks.
Mulig smale håndledd er for jenter, men det er for gode bodybuildere også.

Aha...nå skjønner jeg hvorfor jeg har smale håndledd, men store ankler....må jobbe mye for å bygge muskler på de tynne armene mine, mens leggene derimot er TYKKE. Tør nesten ikke trene dem :svak:

Opprinnelig skrevet av fowler

Noen har lang overkropp og korte bein. Noen har det motsatte. Dette er ikke bra med tanke på estetikk.

Smale håndledd og ankler, gjør at muskelmassen i underarmer og legger ser større ut. Tenk på Flex Wheeler f.eks.
Mulig smale håndledd er for jenter, men det er for gode bodybuildere også.

Den idelle kroppsbygging kroppen er jo korte bein og lang overkropp

Opprinnelig skrevet av schwarzenegger

60 kg i benk og 20 kg i biceps curl på hver arm.

Da kan han vel umulig ha riktig teknikk i benken?

Opprinnelig skrevet av schwarzenegger

Har lurt han med på trening. Og er ikke noe spesielt sterk.
60 kg i benk og 20 kg i biceps curl på hver arm.
Men han har volum.

På hver arm? hørtes litt usansynlig ut da..

Opprinnelig skrevet av fowler

Noen har lang overkropp og korte bein. Noen har det motsatte. Dette er ikke bra med tanke på estetikk.

hvem er det som bestemmer proporsjonene da? og hva som er "riktig"? er det deg? i så fall har ronnie coleman jævlig dårlig gener. for altså. han har jo tross alt bicepser som er like små (eller store om du vil) som dine, og en triceps som er FEM (jeg kødder ikke). FEM ganger så stor som bicepsene sine. og ikke bare tre ganger som er vanlig. nei fy å fy. rææva symetri og dritt gener han har ass..

Smale håndledd og ankler, gjør at muskelmassen i underarmer og legger ser større ut. Tenk på Flex Wheeler f.eks.
Mulig smale håndledd er for jenter, men det er for gode bodybuildere også.

var det ikke flex som hadde synthol i leggene? skjønner ikke helt det ass, hvorfor bruke synthol når du har legger som SER jævlig store ut..?

Opprinnelig skrevet av Big Boy

På hver arm? hørtes litt usansynlig ut da..

Hva høres usannsynlig ut?

Opprinnelig skrevet av aro

Da kan han vel umulig ha riktig teknikk i benken?

Eh, jo
Han kjører veldig strict og sakte.
Han er ikke sånn "kaste på alle vektene og jukse"-fyr.

Opprinnelig skrevet av PeterSQRM

hvem er det som bestemmer proporsjonene da? og hva som er "riktig"? er det deg? i så fall har ronnie coleman jævlig dårlig gener. for altså. han har jo tross alt bicepser som er like små (eller store om du vil) som dine, og en triceps som er FEM (jeg kødder ikke). FEM ganger så stor som bicepsene sine. og ikke bare tre ganger som er vanlig. nei fy å fy. rææva symetri og dritt gener han har ass..

var det ikke flex som hadde synthol i leggene? skjønner ikke helt det ass, hvorfor bruke synthol når du har legger som SER jævlig store ut..?

Nei, jeg bestemmer ikke. Hvis du undersøker litt vil du finne ut hva som generellt regnes for å være det beste rent estetisk sett. Det er de estetiske bb jeg har mest sansen for. Dersom du driter i hvordan du ser ut og bare vil blir stor, er gode gener enkelt og greit at du kan legge på deg store mengder lean mass.

Jeg mente ikke at Flex hadde store legger. Jeg mente at han hadde tynne håndledd og ankler. Generellt er det ikke mange fargede bodybuildere som har kongelegger. Veldig ofte har de muskler som fester veldig høyt oppe på leggen, noe som gjør det vanskelig å bygge masse.

Ang. Ronnies biceps:
Utifra det jeg har sett hadde han veldig bra biceps før, men de har av en eller annen uforståelig grunn blitt mindre med tiden. Hvorfor, vet jeg ikke.
Ja, jeg synes det er viktig å ha biceps som er i proporsjon med triceps. Er det noe galt i det?
Jeg ville aldri sagt at Ronnie har "drittgener". Han har altfor små legger og litt for stor midje (selv om den så veldig bra ut i år), men "drittgener" vil jeg absolutt ikke kalle det. For masse og styrke har han jo ekstremt bra gener.

mindre? kanskje det er resten av ronnie som har vekst?

Opprinnelig skrevet av schwarzenegger

Eh, jo
Han kjører veldig strict og sakte.
Han er ikke sånn "kaste på alle vektene og jukse"-fyr.

Det jeg mente at det er litt uvanlig å ta 40 kg i bicepscurl når man bare tar 60 kg i benkpress. Da er man sterk i biceps relativt til brystet.

Opprinnelig skrevet av aro

Det jeg mente at det er litt uvanlig å ta 40 kg i bicepscurl når man bare tar 60 kg i benkpress. Da er man sterk i biceps relativt til brystet.

Ja, han har jobbet på gård siden han var 6 år så sterk i armene generelt skulle bare mangle
Er litt forskjell på hantler og stang da..