Tråd: Gode råd og tips

Hei eg trenger noen gode råd og tips!!!

Har nå bestemt meg for å begynne å trene med vekter, så eg står mellom å kjøpe meg multigym/multiapparat eller pressbenk.

Hva vil dere anbefale?

Opprinnelig skrevet av Bjørn

Hei eg trenger noen gode råd og tips!!!

Har nå bestemt meg for å begynne å trene med vekter, så eg står mellom å kjøpe meg multigym/multiapparat eller pressbenk.

Hva vil dere anbefale?

Hvis du har planer om å trene hjemme så prøv å få tak i et kombinert knebøy/benkpress stativ, og en fribenk. Dette vil koste deg rundt 4000,- kr (+/- 1000kr) I tillegg trenger du et olympisk vektsett. Dette kan koste deg alt fra 2000-5000 avhengig av kvalitet og hvor du kjøper det.

Dette vil koste deg, men du vil da ha treningsutstyr som vil vare livet ut.

Hvis du syns dettte blir for dyrt vil jeg annbefale deg å finne et gym. Og uansett hva du velger kan det være greit å finne noen som kan vise deg litt øvelser hvis du ikke allerede er kjent med basisløft som knebøy, benkpress, markløft, skulderpress, stangroing osv.

Jeg ville prøvd å få tak i en Power-rack. Tar litt plass, men veldig funksjonabel.

http://www.bodybuildingforyou.com/bo...s-review-1.htm

slutter meg til de over her.
Kjøp
Power rack
regulerbar benk
olympia vekt sett

+ boken SUPER SQUATS http://www.amazon.com/exec/obidos/tg...books&n=507846



Bruker du så dette nyervervede utstyret korrekt og følger litt av prinsippene i boken så vil du propelle forbikameratene dine som driver med " disco" bygging i fanzye gym

Et power rack er gull verdt. Ikke mange steder de selger slikt i Norge, men skulle du komme over det bør det være et første valg.

PS! Et lite boktips til, Beyond Brawn.

Det svarer seg også å ha et par manualer liggende..
Da har du muligheten til å trene absolutt hele kroppen..

Athletic City har vel et pakke tilbud på power rack og no greier.

Da kommer eg til å gå for en power rack.

Er det noen som vet hvem som forhandler powertec utstyr i Norge?
har sett en på nette som eg har lyst på
[URL=http://www.fitness-store24.de/pd-1882779004.htm?categoryId=21