Tråd: halsbetennelse og latskap

hvor lenge er det lurt å ta "pause" fra trening etter å vært sjuk?? Har lagt på sofan med feber, sår hals og verk i hele kroppen i 3 dager nå. Litt bedre i dag, så satser på jobb i morgen. Men hvor lenge bør en "hvile"/ikke trene, eller er det bare å hoppe i d igjen når jeg føler meg bra??
er aldri skikkelig syk, men med en gang jeg får fri så slår det inn.. kjiiiiipt

Du begynner å trene når du føler deg bra igjen. Dvs. gjerne litt seinere enn når du er tilbake på jobb. Spis godt noen dager, så hopper du på igjen

ja er framdeles sjuk, og sjukemeldt. feberen er borte, og halssmertene også, men utrolig slapp og sliten. Jobb i morgen, og krysser fingrene for at jeg er klar til søndag!

å spise godt når en mer elr mindre sitter inne å glor hele dagen er ikke så lett! går kun i frukt og yoghurt, =S mn spiser bedre så snart jeg få fart på treningen igjen