Nå har jeg trent ett år med mer eller mindre samme programmet. Gjort noen endringer her og der underveis men nå føler jeg på en måte at jeg har hentet ut det kroppen har å hente ut av dette programmet. At jeg liksom har nådd maxnivået. Er det ikke bra å skifte treningsprogram og rutiner etter et år?
Jeg så at mr muscle skiftet hvert år i en gammel post her.
...I simply am not there.
Variasjon er nøkklen til økt muskel vekst. I alle fall en av dem.
Jeg skifter program hver 6-12 uke
ja, dorian, du bør skifte til et annet program no. jeg foreslår at du går inn på www.animalpak.com og bruker en treningssplit som dei svære "trolla" der har snekra sammen...
Let me tell you something you already know. The world aint all sunshine and rainbows. Its a very mean and nasty place and I dont care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life.
Animalpak gutta er dyr!
...I simply am not there.
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat