Tråd: Hjeeeeelp!!!volleyball

skal faktisk ha prøve på skolen i volleyball, med fokus på serv(riktig stavet??) og fingerslag har noen tips til hvordan jeg kan greie de jæææævla servene? jeg pleier jo å få dem over greit nok, men kunne godt tenke meg å få over en litt høyere prosent

Klarer du ikke å serve med overslag så slår du underslag. Mer kontrollert, men ikke like kraftfullt..

det er i all hovedsak at jeg ikke greier å kontrollere heeelt hvor ballen kommer hen på overarms serven

Øvelse gjør mester

Tenker vi begynner med underarmsserv jeg.

Hold ballen i venstre hånd (høyrehendt), og hold armen helt strak foran deg slik at hånden er i høyde med livet.

Med høyre hånd, så slår du ballen ut av vestre hånd med knyttet neve.
Neven skal være opp ned, med tommelen på siden.
I det neven skal til å treffe ballen, kan du tippe ballen ut av venstre hånd slik at du ikke slår deg selv.

Ballen vil gå i en ballistisk bue og forhåpentligvis lande innen de 81 kvadratmeterene du har å sikte på.

Tren mye, som sagt så gjør øvelse mester. (Men det er vel ingen hemmelighet)


-Yngve (tidl norgesmester *skrytskryt*)

vanlig serv.

Finn en komfertabel måte å stå på. Venstre foran hvis du slår meg høyre. Stå stort sett slik hver gang. Still deg midt på banen hvis du er usikker. Spre fingrene. Slå på ballen. Prøv å slå gjennom ballen. (hvis du ikke vil ha flakk serv). Kast den opp så høyt at du har kontroll. Slå med strak arm. Så kan du kaste opp ballen med litt forskjellige skruer etterhvert.

Tusen takk for bra svar