Tråd: Hjelp til når jeg skal trene :)

Jeg hadde satt det opp selv om jeg hadde giddet men er litt for slapp til det

Jeg kan trene på mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og lørdag.
Jeg vil trene kondisjon og styrke, men ikke samtidig (Tar for langt tid)
Har lyst til å løpe 3 dager i uken men ikke samtidig men styrke. Noen som gidder å sette opp når jeg skal trene Høres jævlig dumt ut, men er for sløv til å finne det ut selv

*EDIT* jeg kan løpe tidlig om morning annen hver uke, men da vet jeg ikke hvor langt jeg løper...

Vi skal sette det opp fordi du er for lat til å gjøre det selv?

Herregud.... Skal vi trene for deg i samme slengen også kanskje??

Begynn med å spørre instruktøren på treningssenteret hvis du går på et. Ellers så tror jeg "trening"sforumet på http://www.fitnessprat.no har en del informasjon om temaet.

Opprinnelig skrevet av Tori

Herregud.... Skal vi trene for deg i samme slengen også kanskje??

Hadde hvert fint